辟谷第三天

芍药半开

睡一晚上，早上腰硬梆梆的不舒服，感觉身上也没劲儿，在家里走了半个小时天行健，做六字服气法和龙腾九式，精神状态好了，真是神奇！上午量体温37.3，非常时期，心里稍微有点不安，转念就想：是昨天下午在家里洗澡引起的吧，相信自己的身体有很强的自愈能力和自我修复的能力！多喝水，中间又量了两次，36.7，正常！感谢我的身体！下午吃了两个小枣和两小块苹果，晚上打嗝胃稍微有点不舒服，哈哈，这是不想让我吃东西啊！明天不吃！