辟谷准备现在开始

贵遵大道至简 · 发表于 2020-2-6 22:41:12

本帖最后由贵遵大道至简于 2020-2-6 22:47 编辑

以前的账号密码找不到了，重新申请了一个账号，好好做辟谷准备功课，记录准备功课，慢慢进入自然辟谷状态
1.好好吃饭
2.听直播课
3.发辟谷准备贴
4.体育锻炼
5.天行健
6.实际大爱健身法
7.叩齿吞津
8.慢慢进入自然辟谷状态
9.学习精品日记
10.参加线下见面

辽枫叶 · 发表于 2020-2-7 00:21:44

晋春 · 发表于 2020-2-7 07:37:52

贵遵大道至简 · 发表于 2020-2-7 21:19:20

辟谷准备第一天
从西安回遵义十二天，每天跟社区医院报体温，疫情还在发展。一切都是最好的安排。这次疫情也是人类的一个劫难，熬过去了就好了。
感恩生活在这个国度，遇到佛法，遇到辟谷，遇到磁场如此强的一个辟谷团队。
前几次辟谷很勉强，所以辟谷结束暴饮暴食，不是心甘情愿的辟谷。
这次好好准备，顺其自然心甘情愿辟谷。

贵遵大道至简 · 发表于 2020-2-9 08:09:01

辟谷准备第二天
在家宅了一天，居委会过来签居家隔离承诺书，关键时刻，配合官方。其实心里明白一点事没有，现在大家都是居家隔离。

贵遵大道至简 · 发表于 2020-2-11 02:23:16

辟谷准备第四天
这个世界上，最贵的东西是自己。所谓成功，就是按自己的想法过一生。

闲妇闲书 · 发表于 2020-2-11 07:04:09

健康活着

贵遵大道至简 · 发表于 2020-2-12 22:56:35

辟谷准备第五天
往后余生，静而不争，要么辟谷，要么辟谷准备

贵遵大道至简 · 发表于 2020-2-13 05:17:33

本帖最后由贵遵大道至简于 2020-2-13 05:38 编辑

辟谷第一天 2月13日星期四体重136斤
今天开始108日辟谷阶段，2月13日~5月31日，断五谷五味。把这段时间长的肉减一减，长了十几斤，把乳腺增生症状缓解一下，把风湿寒气排一排。

贵遵大道至简 · 发表于 2020-2-14 05:16:00

辟谷第二天 2月14日星期五体重132.2斤
有点乏力，其他状态还好，内心平静安宁。人生最大的幸福就是这种内心平静安宁的状态。我们一辈子都在寻找这种状态，辟谷很容易让我们到达这种状态，所以非常喜欢辟谷。

贵遵大道至简 · 发表于 2020-2-15 09:13:59

辟谷第三天 2月15日星期六体重130.2
感觉还不错，胃里饱饱的，生理期，身体有点软，不想动，打扫卫生，清理生活用品，好多年没用的东西全部丢了，2020年的目标，体重下100斤。

贵遵大道至简 · 发表于 2020-2-25 09:20:18

2019.2.25 辟谷准备第一天星期二
半辟谷结束，开始做准备功课，往后余生，要么辟谷，要么做辟谷准备功课。
1.好好吃饭，听身体的，不想吃就不吃。
2.参加直播课，下载APP，争取家人理解。
3.实践大爱健身法，爱是需要学习的
4.天行健，天行健，君子以自强不息
5.实践出真知，切忌形而上学，追求不吃饭。
6.扣齿吞津，制定方案。

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