知错就改，我依然是最棒的！

月上时

      早晨醒来叩齿九次，按摩耳朵，脸部。起床后就在家原地走欢快版天行健，感觉挺好的，结束时全身还出了点汗。
        看着前辈们的辟谷日记，心里好羡慕他们呐，也很佩服他们的淡定与从容。感谢他们的分享，让我的内心获得能量。
         中午晚上都有叩齿，我的舌尖有不舒服感，舌根也有一点点累得痛（现在比刚开始时好多了）。希望通过更多的练习，能让我适应过来。加油，我亲爱的自己，你是最棒的！
     今天的生活当中，我的思想上犯了一个很大的错误一一评判了我的书法老师，结果今天在书法的海洋里，遨游地不是很顺畅，我真心地向他说声：“不起，我错了。＂