2020年2月8日元宵节开始第5次辟谷三少三莫

贵遵三少三莫 · 发表于 2020-2-8 22:41:08

春节前就打算节后辟谷，昨晚喝了点酒，今天早上有点闹肚子，就干脆意念辟谷，没做准备工作。

辽枫叶 · 发表于 2020-2-9 03:48:52

晋春 · 发表于 2020-2-9 06:49:01

贵遵大道至简 · 发表于 2020-2-9 08:10:29

点赞，太棒了

贵遵三少三莫 · 发表于 2020-2-12 01:39:29

贵遵大道至简发表于 2020-2-9 08:10
点赞，太棒了

有点懒，没记日记

贵遵三少三莫 · 发表于 2020-2-12 02:15:27

2020年2月12日01时42分。
此时已经进入辟谷第五天了，这几天都做了什么呢？
首先是功课，做得很少，天行健两次，在门口坝子里做，六字服气法和龙腾九式各一次，就在房间里做，两次直播听了。平时活动和散步时若有若无的给身体做了些大爱。
其次是身体反应，第一大便后就没有排便了。第三天小便开始变黄，以往辟谷也是这样，但这次颜色要淡得多，也许第三天后是身体能量供应和运作的另一条“生产线”开始启动吧。不饿不馋，能看着家人吃饭，但没有注意先后习惯性地拈了点薯条等小食吃了。烟、茶照旧。身体的感觉比前几次辟谷要好。第三天体重约126斤，第四天约124斤。
再次是日常生活方面，门口是一个半截蓝球场，偶尔去砸几个篮板，以前从不打球的。做点小家务，上上网，看看书。梦中大概有四五个场景与吃喝有关，都知道自己在辟谷，都推辟开了。

贵遵三少三莫 · 发表于 2020-2-12 20:15:17

【2020.02.12】辟谷第五天
凌晨四点过才睡，中午十一点过起床，闲逛一会，看一集网易公开课——趣味数学史，球场上玩了一会蓝球，看新闻联播，称重123斤。

贵遵三少三莫 · 发表于 2020-2-14 00:24:19

【2020.05.13】第六天
依旧中午起床。今天感觉有点口干，有点粘，带咸味，我想这是状态转换的一些表现。
傍晚球场上活动一趟，做六字服气法和龙腾九式，看电视，听直播……
聊天时，一个吃方便面，一个在家独酌，真想吃了！馋了，就今晚复食！
一碗鸡蛋面条，稍后又吃了两小碗稀饭。

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