2020.2.10日线上辟谷日记

张家口红叶

今天是辟谷的第二天，早上六点一挣眼感到身体很舒服，做叩齿吞津，起床喝了点水，但不知怎么就开始犯困了，还是想睡觉，但又觉的起床了就不要睡了，可还是想睡觉，又想起看谷友的日记时有那么一句话顺其自然，一切都听身体的安排就高高兴兴的又睡了一觉，九点起床感到有精神了但还是有些乏团，还是想睡觉，这时想起要去给母亲做饭心里犯愁，想了想辟谷不是要让走天行健，做运动吗，坚持去吧，接着强打精神穿好衣服出门，边走边做天行健，但给身体做大爱思想不集中，没心情好好给身体做大爱，我顺其自然没生烦恼，到了母亲家做好饭，等母亲吃完收捨好赶快上床睡觉，这一觉睡的可真香，4点半起来跟着老师和谷友共同做大爱健身，感觉有老师的带领，谷友的陪伴共同辟谷真好，真温暖，跟我第一次自己单独辟谷两种感觉，做完辟谷妈妈叫我去超市买东西，买了三大袋子的东西提回家也不觉的怎么累，还挺精神，好开心呀，晚上回到家感到浑身血液循环通畅，精神饱满，身体发轻，舒服，体会到辟谷期间顺其自然，一切听身体的安排，做天行健，做大爱，做运动的好处，感恩天行健的每一位老师，感恩伟大的祖国，感恩我的父母。

辽枫叶

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