辟谷第三天

皖观心

好像我的悟性属于特别慢的，接触辟谷也快一年了，我好像总没能找到方法跟自己相处，除了性格习性改变了很多，可是对于很多人来说的最简单的辟谷，我没有一次完成7天的，说我口欲强也罢，说我功课准备不足也罢，这使我更着急，不但减肥没减掉，一个过年又长了好多，自认为很聪明的我，连人人都能做到的事，我都做不到，能感觉到的一种烦躁失落急迫的情绪，毕竟和大家相处一年了，我知道这种情绪来源哪，我静下心来不再想这件事，我看大家论坛，总结经验，慢慢跟自己商量不要着急，在本月8号晚上，吃过饭胃有点难受，我问她你不是累了想休息了，如果想休息从明天开始我们辟谷一段时间，然后9号开始辟谷，因为全家人都在所以中午会跟家人一起吃几口，早上和晚上不吃，我跟胃商量，不能让家人担心，我们稍微简单吃一些，其他时间就说没胃口，家人也没有强迫。今天第三天一早起来没有任何不适，不变不饿，精神也好，早上起来胃还是有点胀胀的，看样子这么些年真的是累着她了，休息两天了也没能让她舒服，既然她配合，这次就让她做决定，她想什么时候吃饭就什么时候吃