2020年2月5日，辟谷第三天，清水辟谷

易和养生堂

早上醒来，睡在床上，感觉很舒服，头脑很轻松。
7:20起床，这时我这一段时间内，早上醒来，起床最早的一天，自觉的起来，没有想赖床的感觉。因为过年，因为疫情，最近我大概一般都到八点多、九点起床。
昨晚我在床头放了糖，怕第二天头晕，来不及，那就睡在床上，先吃了，再起床。

我19年四五月份进到喝风辟谷论坛，十月份试着接过村长的直播辟谷信息，当晚应该接到一点吧，没有其他人的恶心、呕吐、流眼泪，但是肚脐下方很热很热，第二天就试着辟谷，当天没吃，那我没什么，结果第三天早上，就晕的厉害，直冒汗，我就拿了饼干吃，坐的都不舒服，只好睡着吃，吃了好多，很香，平时我都没觉得饼干好吃过。

这次起床和平常一样，没什么感觉，我有点开心，我可以继续辟谷了，我就去洗脸刷牙，身上感觉有点微热吧，就想去走走天行健，也没有多加衣服， 平时早上我都会多穿一件。

我听着喜马拉雅的天行健大爱健身歌，走得很轻松，很舒服，走了近两个小时。因为疫情，小区里没什么人走动，偶尔有一两个人，我也会躲的远远的走过去。
这在平时我是懒得走这么多路。

接下来一天没吃任何东西，不吃不馋不饿，但是到吃饭的时候，胃里面还是有点空虚，总想找东西吃的感觉，继续擦玻璃，过了吃饭的时间就没有什么了，如果辟谷就是这样的话，我没什么问题了。