辟谷前的准备

黄文英

我是在一個朋友引导下就尝试过喝姜水不吃飯，那时候不了解辟谷，是饿着肚子来挺过来的，后来一位老師把我拉到了喝风辟谷群，但时间不长就给停了，所以一直想了解都没了解到，这次能在线上辟谷，真的很开心。昨天听了直播，老師讲的辟谷不是不吃飯，是调整我們自己的身心，所以我也一直在反馈我自己，我从小自信心不足，很多事情由于自己的怕出丑而躲避了，虽然别人都说我行，但自己就是没信心，然後自己的嫉妒心也特别重，看到别人的优秀自己就会有嫉妒心，自己又没信心去超越自己，由于自信心不足也好跟别人争理，走了天行健我知道我一点也没爱过自己，用这个美好的身體去做这些伤害自己的事情，身體对不起，请原諒，谢谢你，我爱你，我爱自己，我爱大家！

辽枫叶

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