享受快乐的辟谷之旅

辽彩虹

我是去年9月末接触的辟谷，其中有两次失败的辟谷也算是体验吧，在第3-4天时出现乏力不适和饿感就复食了，经过老谷友的指点，明白了是自己的功课没有准备好，太急于成功了，从接触辟谷就再没看过电视，于是每天认真的做准备功课，每天叩齿吞津2-3次天行健1-2次，每天一有空就看论坛和精品日记从中汲取经验丰富自己，打算参加年后的辟谷营辟谷，最主要想学习心法改变自己的心态，现在虽然不能参加辟谷营却有缘跟随和美导师线上辟谷，今天算是我初次辟谷的第5天状态很好不饿不乏力就是有点馋，这几天馋时就吃几个枣和桔子，在给家人做饭时偶尔吃点菜，吃了就吃了也不纠结顺应身体的需求，吃完再继续辟谷，每天早早的把家人的午餐提前做好准备，10:30跟着爱上学导师在家里走天行健，然后一边做午餐一边听答疑，晚上在看公司的直播答疑，让我感触最深的就是每天在答疑课上听导师答疑时我的喉咙就感觉堵，我感觉我这是接到导师的信息了我非常高兴，感谢我的身体和我的胃宝宝有超强的敏感力，在这里我特别感谢和美导师搭建线上辟谷平台，感谢各位导师不辞辛苦每天在群里发有利于辟谷的内容，让我们大家能享受快乐的辟谷之旅，感谢各位新老谷友在一起辟谷超强的能量场，我会继续跟随和美导师线上辟谷这个温暖的大家庭，我爱自己爱你们！

辽枫叶

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