辟谷第十天

小花猫刘雪

今天辟谷第十天，昨晚听着不见得导师的答疑睡着了，没去论坛写日记一会去补上 ，昨天晨起叩齿吞津360下，起来晚了点没赶上杨景皓老师的天行健索性打扫卫生到11点有点渴，就吃了2根雪糕，下午走了天行健6千多步，感觉身体还是充满活力，两条腿特别有劲，我的身体太棒了，今早起来做叩齿吞津360下，听清晨大爱语2遍，就开始跟着老师走天行健，每天泡在喝风里，每天吸取能量，虽说现在在家里，可生活特别充实，每天都是一个全新的自己，谢谢和美导师，及各位导师的辛苦付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]加油[拳头][拳头]，