我辟谷我快乐

老张书英

今天是我辟谷第七天，学会了辟谷真是一种享受，没辟谷的人是感受不到的，每天吃几颗枣，一个苹果，几杯水，肚子扁扁的好舒服，过了春节第一次尝试辟谷，闭了两个七天，第一次是正月二十八号开始因为第一次辟谷，第三天嘴有点馋，吃了三个素饺子，几口调的海带丝，过后后悔吃东西，所到了七天复食后，不怎么想吃饭，有时一顿，有时两顿，因为我每天天行健，打坐，口齿吞金，所以精力充沛，第二次辟谷感谢我全身的配合，使我身体轻巧，掉秤十一斤，感恩引导我学习的贵人。

辽心静盘锦

吃了就不要纠结，辟谷不是比赛，你很棒！