开始辟谷了

桂玉如意 · 发表于 2020-2-22 22:18:38

本帖最后由桂玉如意于 2020-2-23 22:12 编辑

我是桂—玉如意，由于我们从桂林回来咸阳过年，家门口被贴了一个禁止出入的隔离条，就一直宅在家里，吃喝陪孩子。最近几天就觉得眼睛干涩不舒服，整个腹部特别的大，硬硬的很难受，有时都有点气喘，我突然觉得自己很久都没有锻炼了，应该开始好好的做准备工作了。于是我就每天2次天行健，一次1个小时，每天1-2次叩齿吞津，一周左右就意念辟谷了，辟谷第一天吃了一个圣女果，1/3苹果，两个小酸枣，到了晚上感觉肚子特别的舒服，第二天，我中午吃了1/3的梨，两个小酸枣，一个圣女果，中午打嗝挺多的，晚上我走完天行健回到家里，一点也不饿，看到女儿们在吃零食，我就馋，也跟这吃了一些，胃宝宝就不舒服了，胀胀的，我就告诉胃宝宝：“今天晚上我馋了，贪吃忘记了我们在辟谷，真对不起，不过吃了就吃了，请你原谅，明天我们一起继续玩不吃饭的游戏，我爱你，让我们一起为自己加油！”
第三天，早上喝了半杯水，天行健一次，1个小时，中午和公公婆婆一起在家里蒸包子，看她们一起吃着新出炉的包子我也不饿不馋，这会我就想起自己的第一次辟谷，辟谷期间天行健、大爱做的少，在训练营呆了4天就辟谷了4天，回到家里看见弟媳妇炒的辣椒炒肉就特别馋，忍不住就想这尝一口，可是一尝吃一大片吃完又吐了，心里想着还是不能吃，可是第二天看到别人吃饭我就咽口水，体会到了辟谷练功比较重要。

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-22 22:28:13

有心练功，无心成功
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辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-22 22:31:12

美女，你太棒了！！！

刘小Y · 发表于 2020-2-22 23:36:52

加油，美女！太棒了！

辽枫叶 · 发表于 2020-2-23 00:18:23

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-2-23 01:03:21

点赞！

桂玉如意 · 发表于 2020-2-23 21:59:17

辽心静盘锦发表于 2020-2-22 22:31
美女，你太棒了！！！

谢谢夸奖

桂玉如意 · 发表于 2020-2-23 21:59:41

刘小Y 发表于 2020-2-22 23:36
加油，美女！太棒了！

谢谢小丫

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