以前用微信号登陆的悠儿和用QQ登陆的悠儿下载辟谷论坛APP后都用不了了，以后用这个...

冀悠儿

2020年2月23日
        上午天行健半个多小时，下午天行健半个多小时，过年以来第一次在室外走天行健，感觉真好，天气也非常好。继续看豫莲香的精品日记吸收能量，好好地爱自己，自己给自己安全感！早晨和中午都感觉不饿，到现在只喝了两杯水。

辽枫叶

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豫汝栀子花开

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冀悠儿

昨天晚上感觉饿了，吃了饭，现在就是随着自己的感觉，饿了就吃，不饿就不吃。

冀悠儿

2月24日（二月初二）
      晨起叩齿吞津，8:00跟着直播走天行健，早晨不饿没吃饭，今天二月二中午吃韭菜馅饺子，大女儿帮忙，她第一次擀皮，擀的还挺好。我爱我自己，我爱我身体的第一个器官，我是富有的，我是富足的！豫莲香的精品日记从122天开始看起，继续吸收营养，她的感悟好多感同身受。晚上老公回来，我们一起包饺子，和我大女儿做擀皮，老公挤饺子好快，吃得很开心。晚上一边听直播课，一边墩了地。好好爱自己，爱满自溢！

冀悠儿

2月25日（二月初三）
早晨走天行健半个多小时，疫情原因，音乐公园大年初四关闭后还没开门，走到音乐公园往回返，刚下了小雨，空气非常清新，听奇迹人生小美女的直播课，简化成六项准备功课了。看精品日记：“生活的常态就是，有些事你尽200%的努力，也可能不完美，有些人你用尽全力去爱，最终也会分道扬镳。当你开始接受和适应这些的时候，你就长大了。”
中午上耳朵药水，正好躺着听喜马拉雅上的《喝风录》，还听了一会儿《破译疾病的密码》。晚上听直播答疑。早晨和中午不饿，晚上饿了，吃了自己蒸的玉米面馒头和凉皮。

冀悠儿

2月26日（二月初四）
     上午8点儿出门走路上班，一边走一边听杨景浩天行健直播，半个多小时，稍微有点儿累。到班上继续听杨景浩的直播，这次直播一个半小时。中午听了会儿《破译疾病的密码》。下午天行健半个多小时，继续看豫莲香的精品日记“人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换来自己的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦，人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在，人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己应该做什么。”“一生中交朋友，不一定要交有钱有势的，但一定要交有情有义的，不一定要交形影不离的，但一定要交心里有我的。落难了不袖手旁观，寂寞了不远离视线，开心时为我欢心，伤心时为我担心。人在旅途，能认识的人不少，能深交的人不多，能陪我笑的人不少，能陪我难过的人不多。真心的朋友，肝胆相照，携手一生……无论友情，亲情，爱情都如此！这才是所谓的交心！朋友在于质，不在数量！真正的朋友是一辈子～而不是一阵子！”“现代哲学家周国平曾经说过:当你学会独处、耐住寂寞、拥抱孤独，你将成为人上人。一个人对孤独的体验与他对爱的体验是成正比的，他的孤独的深度大致决定了他的爱的容量。反过来说也一样，人类思想史和艺术史上的那些伟大的灵魂，其深不可测的孤独岂不正是源自那博大无际的爱，这爱不是有限的人世事物所能满足的。在人的心灵深处，爱和孤独其实是同一种感情，它们如影随形，不可分离，愈是在感觉孤独之时，便愈是怀有强烈的爱之渴望。从茫茫宇宙的角度看，我们每一个人的确都是无依无靠的孤儿，偶然地来到世上，又必然地离去。正是因为这种根本性的孤独境遇，才有了爱的价值，爱的理由。人人都是孤儿，所以人人都渴望有人爱，都想要有人疼。”
     上午不饿没吃饿，这在我原来的认知里是早饭必须是要吃的，现在就是跟着自己的感觉走。临下班肚子就开始咕咕叫，饿了，步行回家，大闺女做好饭了，大女儿上高一，疫情期间在家上课学习，孩子下课的功夫做饭，宝贝棒棒的！吃了自己蒸的棒子面馍馍还有我自己做我泡菜，吃得很爽！

冀悠儿

2月27日（二月初五）
      今天工作比较忙，疫情复工复产会议，报表忙了一天。上午听着直播走了半个小时天行健，中午听了会儿《破译疾病的密码》，没时间走天行健，晚上听着直播走了半个多小时天行健。浪子燕青导师在直播提到了想减肥的可以过午不食，听好多谷友说过一天两餐或一餐，试试看自己可以不！

冀悠儿

2月28日
早晨跟着直播走半个小时天行健，后来又在户外走了半个多小时，看精品日记，感受强大的能量场“爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人，不是拼命对一个人所谓自己认为的好，那人就会道德绑架着拼命爱你，那样日子对方是会很累的。两性关系互动中，投其所好，不如给其所要。俗世的感情难免有现实的一面，你有价值，你的付出才诱人重视。”下午正好看到开心般若在快手上带着走天行健，跟着走了一会儿，微微出汗。

冀悠儿

看小丫的辟谷日记，看到她19年1月和12月的照片对比，感叹于她的变化，好好做准备功课，期待自己华丽转变！

冀悠儿

3月22日  星期日
早晨叩齿吞津，跟着直播在小区走天行健，感觉很好。今天休息，下午带着孩子去吉祥公园玩，滏阳河畔柳树长出了柳芽，情不自禁找了个小袋子撸柳芽，孩子们用柳树枝条编花环，戴在头上，玩得很嗨。滏阳河畔风景很好，空气清晰，以后有空常带孩子来玩。看公众号上的文章，吸收正能量。好好做准备功课，期待着下次给胃宝宝放长假。