第七次辟谷

幸福阳光 · 发表于 2020-2-24 10:11:59

2020.02.20 辟谷第1天

这次辟谷不做计划啦，跟随心意，顺其自然吧。

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-24 17:25:32

都成了高手了！！！

辽枫叶 · 发表于 2020-2-24 18:43:30

幸福阳光 · 发表于 2020-2-28 21:17:14

2020.02.26 辟谷第7天

辟谷模式进行中，也没啥可写的，都是那些事，吃了啥？喝了啥？走了几千步，呵呵，都不重要啦，一切跟着感觉走，紧紧抓着心的手，胜利就在不远处等着呢。
这一周基本上清水辟谷，最后两天喝了一杯蜂蜜水和一颗红枣泡的水，因为嘴里味道重，清水太淡啦。

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-1 00:03:13

你太棒了，学习的榜样。

幸福阳光 · 发表于 2020-3-4 21:18:05

2020.03.04 辟谷第14天

辟谷模式继续中，这一周比较特别，为啥？我每次辟谷都是在第二周出现贪吃的念头，前面几次都是沦陷在这里，一吃就刹不着车啦！呵呵！这次前两天红枣茶辟谷，中间三天又沦陷啦，本来是吃个小橘子的，结果又吃了猕猴桃，然后又吃了苹果，梨，花生米，甚至还吃了小饼干，我的天啊！一吃就要爆的节奏，小馋虫一旦激活威力无穷，太可怕啦！好在我及时静下心来，与身心进行了沟通，才把可怕的小馋虫给封印了起来！呵呵！最后两天又回到了清水辟谷的大道上，呵呵！

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-6 00:49:48

哈哈哈，把沦陷那几天忘了

别贴标签，就当刚开始

幸福阳光 · 发表于 2020-3-12 15:33:30

2020.03.11 辟谷第21天

辟谷模式继续中，本周前三天只喝清水和红枣水，第四天晚上吃了水果等，后三天就半辟谷啦！其实，本想多清水几天，但是，没想到清水时嘴里那种寡淡的感觉真不好受，即使喝点红枣水或蜂蜜水也只能管一会儿，所以才吃了东西，缓解一下啦！好在这次吃东西时并不怎么馋，小馋虫被封印啦，哈哈！吃东西时告诉自己，我又不饿，只是尝尝味道，本来身体也不需要，呵呵！

山东阳光 · 发表于 2020-3-12 16:05:25

和矿泉水试试，凉凉的感觉，比白开好喝些

幸福阳光 · 发表于 2020-3-19 10:26:30

2020.03.18 辟谷第28天

辟谷模式继续中，本周一天清水，六天基本半辟谷，不是饿，还是馋啊！呵呵！小馋虫，封印，封印！等到复食时再给你解封吧！呵呵！

幸福阳光 · 发表于 2020-3-26 10:05:36

2020.03.25 辟谷第35天

辟谷模式继续中，本周三天半辟谷，四天基本清水辟谷，为啥说是基本清水辟谷？因为每天含服了一到三个话梅或者红枣或者芒果干，所以，还是不能算真正的清水辟谷啊！呵呵！不管啦，如果太勉强自己啦，也不符合辟谷的原则啊，心灵的提升才是最终的目的，呵呵！
这两周视力下降，脖颈后背起了很多小珍子和痒疙瘩，不知道是不是气冲病灶，我的眼睛本来就有白内障，身上也有皮肤病，几次辟谷下来，效果并不明显，看来，练功比辟谷重要，修心比练功更重要，不能只靠辟谷解决问题啊！
学习学习，修心悟道，才是解决人生的根本方法。

幸福阳光 · 发表于 2020-4-1 22:36:34

2020.0401 辟谷第42天

辟谷模式继续中，本周基本都是半辟谷，没有做到真正的清水辟谷，最后这两天还吃了几个饺子，面条，饼干等，呵呵！不管啦，游戏的心态，身心明显都在辟谷状态中，不吃也不饿，精神和体力都很好，还是小馋虫在作怪啊！呵呵！其他也没啥特别的，后面还是要克服一下馋的习惯，尽量多清水辟谷，体验更深入的辟谷状态。加油，先冲过50天，向着100天前进！呵呵！

幸福阳光 · 发表于 2020-4-9 23:36:33

本帖最后由幸福阳光于 2020-4-10 15:51 编辑

2020.0408 辟谷第49天

辟谷模式继续中，本周前三天是半辟谷，然后是三天全辟谷，最后一天还是半辟谷。这次尝试全辟谷，感觉时机还不成熟，身体有点乏力，喉咙沙哑，呵呵，功夫不到家啊！看来，还是清水加半辟更合适一些吧！半辟谷时还是很馋，总有种饱餐一顿的冲动，呵呵！还是全辟或半辟时要好的多，真是不吃也就没想头啦！越吃就越想吃。呵呵，本来小馋虫睡着啦，你非要去诱惑他，这又怨谁呢？努力吧，加油！

幸福阳光 · 发表于 2020-4-16 23:14:13

2020.04.15 辟谷第56天

辟谷模式继续中，本周都是半辟谷，吃的有点多，开始耍流氓啦！呵呵！又学习了蓝妹妹的精华帖子，那真是想吃就吃，想辟就辟，想停就停，厉害啊！呵呵，这个看似容易，其实不然，一旦进食，很容易失控的，暴食，复食，辟谷结束，呵呵！之前辟谷多半就是这样复食的，呵呵，这次，要撕掉标签，解放心灵，随心所欲，做自己的主人。加油，我一定行的。

幸福阳光 · 发表于 2020-4-23 23:08:51

2020.04.22 辟谷第63天

辟谷模式继续中，本周三天清水辟谷，四天半辟谷，半辟谷时吃的有点多，呵呵！后面要尝试多进行全辟谷和清水辟谷，因为那样就不馋啦！呵呵！而且，才能进入深层次调理状态，对于身体排毒，疗愈才能有更好的效果！呵呵，加油吧，也该认真一下啦！相信自己，我一定行的的！

幸福阳光 · 发表于 2020-4-30 09:59:01

本帖最后由幸福阳光于 2020-4-30 10:00 编辑

2020.04.29 辟谷第70天

辟谷模式继续中，本周2天清水辟谷，5天半辟谷，半辟谷时吃的还是有点多，呵呵！虽然很想继续下去，更想挑战百日辟谷，可是，现在的状态不是很好，综合考虑还是应该复食，养欲，等待下一次的开始。明天准备复食，呵呵！

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