第九次辟谷第七天。

风凰涅槃

昨天晚上临睡前有点难受，没有在意它，也就睡觉了。早上八点多起来走了天行健，叩齿吞津，六字服气法，龙腾九式。喝了大半碗开水。今天状态轻松。在防疫期间依旧做了消杀工作。下午抄了几个在西瓜视频上治疗膝盖的方剂。养筋汤：白芍30克熟地30克，麦冬30克，炒枣仁9克，巴戟天9克，桂枝10克，川牛膝12克，三七粉3克(冲服〉。注意事项少看手机，电视，不要熬夜，不发脾气，不生气。不要纵欲，否则会耗费肾精，肾精不足，肝血肯定也会不足，肝肾同源。纵欲过度的人肯定有膝盖空空的感觉，同时也有精髓亏虚的感觉。膝盖白问题不是骨头的问题，是筋膜的问题。本方出自医学典籍《辩证录》。晚上听了不见得导师的课，觉得不要试图忘记过去讲的很有道理。第二条就是把毎一天当做最后一天，就会放下许多事情。虽然这很难做到。第三条就是教育孩子的方面，得到启示：应在负面和消极的事情中，寻找到积极，何上及好的一面。例如孩子上次考数学得了2分，这次得了30分，就应该祝贺放鞭炮。结果，期未考了60分。教育就是尽可能地欣赏孩子，发现孩子的优点。每个孩子来到这个美丽的世界都是天使，只是不当的教育折断了天使的翅膀。

豫汝栀子花开

棒！

晋春

每个孩子来到这个美丽的世界都是天使，只是不当的教育折断了天使的翅膀。

孙爱粉

你也膝盖疼？加个好友吧，我走平路没感觉，上楼梯疼的轻，下楼梯疼得厉害，你呢？