辟谷第2天

心想事成21920 · 发表于 2020-2-25 18:54:40

昨晚回到家，看到了韭菜盒子，馋虫被勾起，忍不住吃了一个，吃了就吃了，这次没有太多自责，我终于有了顺其自然和游戏的心态，总结一下第一天算流氓辟谷，很开心，因为我可以把欲和身体的需要分的很清楚，开口吃，不是饿，是欲，是馋！经过过年的大吃大喝这么快进入辟谷，值得奖励。加油。今天是第二天，早起静坐15分钟，叩齿吞津10次，天行健30分钟，上班过的很快，不饿，不馋，身体状态很好，晚上下班回到家，检查女儿作业，女儿一问三不知，细问下才知道，学校网课是在上，但没听，在玩手机游戏。一股火腾的升到了胸口，我没太大声，那股火压在我的胸口，压的我胸口疼，我跟她认真谈了一下，过程中我一直很平静但我知道我的火一直压着，胸口一直不舒服，跟女儿谈完后我回到自己的房间，躺下来，我开始仔细的感知那团火，它在什么位置，什么颜色，什么形状，它的大小，感知完后我感谢它的到来，它慢慢的消散了，一种对女儿的感恩油然而生，感恩女儿给了我这次体验，让我有机会成长，感恩！

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-25 19:27:24

状态不错，很悟性，你会收获多多的。

晋和风细雨 · 发表于 2020-2-25 20:47:47

亲你真棒！

甘米米初心 · 发表于 2020-2-25 21:14:13

由对女儿的一团火而变成感恩，这得多大的悟性。向你学习了！

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-2-25 22:29:30

真棒点赞！

辽枫叶 · 发表于 2020-2-26 00:13:31

辽奋斗 · 发表于 2020-2-26 22:30:17

大多数人承受不了的问题您能消化、吸收，变成营养。真是佩服，点36个赞

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