辟谷第二天

鲁芳华

                          2 月  24    阴转晴
        今天是参加淄博临淄线上辟谷打卡的第七天，也是我辟谷的第二天。
        早上进入直播间，美女导师鲁婧闻连线杨景浩导师的天行健。我特别喜欢杨景浩导师。他一惊一乍伴着诙谐搞笑的语气，让人听着走着心情特别好，哇~太棒了！
       走完天行健，边听着直播，站桩半小时，在站桩守丹的时候，有意守丹田这个功法，我在蜻蜓听过国学大师南怀瑾的课，他说不要刻意的意守丹田，那样守不 住。要把意念集中到脚下涌泉穴。我就想坐缆车的时候，绿树美景都在我脚下，这样意念就一下落到丹田上。
       昨天做运动有点多，昨晚半宿没睡着。六点多起来做饭的时候胳膊酸痛的难受。不恶心了，有点渴。给胃做大爱。
      走完天行健，学了六字诀呼吸法和功法。人精神多了。
       婧闻美女导师，给你做大爱。希望你的声音越来越甜美！
      

辽心静盘锦

你真棒，给你点赞。   

辽枫叶

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