被传染上坏心情怎么办

豫喜悦 · 发表于 2020-2-27 08:13:45

刚开始疫情的发生，铺天盖地的新闻让我产生了不安，烦躁焦虑失眠，不知所措，我好像被打回原形了！
正当我被这些情绪左右的时候，几位美女导师陆续开始直播做天行健和大爱健身法，在那几天我学会了安住，安住在自爱里，我不在抗拒外面的发生，我只要接纳一切，每天让自己泡在爱自己的营养成分中，慢慢的我发现我不在恐惧了，心慌了，不再不安了，我不在杞人忧天了，有人说，人一生中有三件事：一件是老天的事，一件是他人的事，一件是自己的事，那前两件都是与我无关的事我又何必在乎，管好自己做好自己该做的事，我怎么又当起坏女人了呢？我干吗自寻烦恼，为何不自寻快乐自寻幸福呢，当念头一转的当下起，我明白了我学习心法并没有真诚认真的落地，只是停留在表面，心依然是浮躁的，道笠天下其鬼不神，九九归一专注当下的，一切相皆是虚妄，万法心生，我有什么样的心就会产生什么样的世界，好好做功课，把心法落地就是最好的爱自己，就是最佳的治病良药！嘴角上扬2好好爱自己

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-27 08:28:44

好好学习，天天向上。

豫喜悦 · 发表于 2020-2-28 23:08:08

感恩大家的鼓励

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