我这突如其来的辟谷之二

甜菜

前天发出辟谷帖子后，自己立刻兴高采烈地占了几个楼层，满以为可以把后面的帖子紧跟着，这样自己读起来方便，别人看起来也方便。一个谷友姐姐还问我为什么，我还自以为是的说自己用，殊不知聪明反被聪明误，楼层超过一定时间是无法更改了。哦，算我学习了！

今天辟谷第五天，完全的清水辟谷5天，感受还是有的。
希望这次辟谷可以带来一些皮肤的改善，让自己更加美丽。而且今天已经发现皮肤有点改善了。哈哈哈，加油自己！
下面把第四天，第五天的辟谷感觉分享出来。

日期	活动、 生活	心里感受认识	身体体征、状况
2-26第四天	1．  早晨8点60分钟天行健    2．  中午6字服气和龙腾九式    3．  没吃任何东西，喝水少量    4．  大爱健身法词修改    5．  听课，学习新的6项辟谷准备功课    6．  处理其他事情	1.       中午陪老公吃饭，他吃饭，我做6字服气。他对我的精神面貌很满意，之后我问：“我已经4天4夜不吃也基本不喝多少水，我靠什么活着？”    2.       老公答：“第一根据牛顿定律，你会从宇宙中或其他地方吸收能量，代替吃饭保持身体能量守恒”；“第二你自己和宇宙一样，可以自己造能量，你自己就像宇宙有自我能量平衡方法。但是前提你要进入那种状态才可以！”100分的回答。老公太优秀啦！    3.       头痛应该是治愈已病或未病，4年前辟谷有同样经历。	1.       今天整天感觉不饿，不馋，    2.       腰部有点隐约的不舒服，原因是坐小板凳看电脑？    3.       整体精神状态比昨天好，没有软，乏力感觉    4.       头晕几乎没有了    7．  早晨嘴干，喝点水好了，但是一天嘴里么有滋味，也没有嘴里嚼东西。    5.       称体重，4天掉秤2KG, 小便有泡沫    6.       晚上睡眠一般，发现一直头痛，但是不很厉害
2-27第五天	1.       早晨1小时天行健    2.       全天清水辟谷    3.       工作处理事情。    4.       晚上6字服气和龙腾九式，然后家里走路45分钟    5.       早晨听课，晚上听直播    6.       今天要做读书打卡。	1.       即便准备工作有做，辟谷是自然发生的，在辟谷期间仍然有各种身体的不舒服，饮食和服气是完全不同的通道。再次验证了辟谷一定是要学习的，因为我接触辟谷已经1年多了，而且有其他辟谷经验，对一些状况可以坦然面对。没有辟过谷的，一定要学习啊。    2.       各种不适是身体在自愈。相信智慧的身体可调理好。    3.       等过了5-6天相信会有那种精神抖擞的感觉的，期待    4.       期待皮肤的改善。	1.       早晨嘴干，喝水，很快就吐出来喝进的1/2.    2.       全天不饿嘴中午为老公做午饭。清水辟谷5天。    3.       全天嘴唇有干皮，干的时候就喝水,后面未吐。    4.       几次少量小便一次，有点泡沫。    5.       头痛隐约有，躺床上明显，不注意就无感觉。    6.       心跳速度从昨天开始有加速，偶尔会有明显感觉，测脉搏85-88跳/分，我正常在60跳左右。    7.       身体总体感觉和不辟谷有点异样，说不出具体是什么。还能承受。

辽枫叶

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辽心静盘锦

你是最棒的，学习的榜样。