万物芸芸，各归其根。归根曰静，靜曰复命

麦田村庄 · 发表于 2020-2-28 14:53:33

老子说：“万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。”意思是说，根是万物生命的来源，回归根才是静，能静才回归生命。这就是讲静态的重要。
2020.2.28日全辟谷第四天：
排尿时间间隔时长，尿液250ml～色重黄。无排大便之意。无乏力之感。不渴不饿不馋，口腔清爽口臭消失，叩齿吞津津液多伴有清甜。心宁神定！
例假第二天，量多，清晨晨练时略有腰酸之感，便给腰部的不适做大爱后，不在关注慢跑四十几分钟接着八点开心般诺导师夫妇的天行健结束，浑身热乎乎的身体很舒服！心里很静！下着小雨的天空不觉压抑，路上三两骑行赶路的行人，不觉得他们匆忙！，一切在我眼里都是那么美好！
上楼回家，爱人还在呼呼着呢，我便戴着耳机看辟谷群里导师发的灵粮（一些充满正能量的文章），学习论坛里的谷友的辟谷体验分享的日记，时不时关注一下快手上直播平台的导师的直播课，学习吸收着能量潜移默化，自己的正能量越来越足，足以逼走消化掉负面情绪，心宁神安！乐静好思！良性循环…………～～看着感知着自己心里的调变，心态的转换，对过往有了新的认识，心念变了，眼前的一切都变了，感恩自己有了不曾有的畅快和乐点，欣喜不狂，体会到心境安好！
静静的期待最好的自己！生命的复苏！