辟谷日记

鲁V随缘 · 发表于 2020-2-28 22:10:56

准备了好几个月的工作，昨晚接到辟谷信息，今天终于可以辟谷了，其实最近几天胃一直感觉是饱的，因为是第一次辟谷，还是想和群里的伙伴一起，早上起来嘴里有点干，喝了三口水，开始做扣齿呑津，没吃早饭，也没饿，9点20开始天行健9000步，中午看着婆婆和老公吃饭，也不饿也不馋，下午又接了枫桥导师的信息，到了晚饭点好像感觉腹中有点空，可能是吃饭习惯了，就含了颗乌梅，含了好长时间，过会感觉嘴唇有点干，又喝了四口水，7点半开始听直播，进去就开始打饱嗝，还打哈气，感觉胃里又饱饱的，一直到我现在都是饱的，没有饿的感觉。

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-29 00:38:47

你太棒了，给你点赞。

辽枫叶 · 发表于 2020-2-29 07:17:05

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