意念辟谷已融入正常生活

秦吉祥

       这是我17年以来第十八次辟谷。
     第十七次辟谷是2019年12月23号至2020年的1月1号，辟谷十天，清水辟六天，半辟谷四天，状态挺好。第十七次辟谷没写日记，因当时找不到自己的日记板块，所以没有写辟谷日记。
      最近又重新登录一次找到了自己的辟谷日记板块，挺高兴的，所以第十八次辟谷又可以写自己的辟谷日记了。
       今天是我第十八次辟谷的第十五天，从二月的十六号开始半辟谷十四天，今天开始清水辟第一天，每天状态基本都不错，没有饿的感觉，当中会有点馋，馋了就吃几个枣或一个苹果。每天早晚口齿吞津，大爱健身，天行健，看直播，看分享，每天都在群里互动，转发公众号里的精品好文。非常时期不能出门天行健，每天都在家里天行健，每天天行健有一万多步，八九千步，六七千步不等，没有感到过着急或寂寞，还挺充实，感觉日子过的还挺快。
       从学习辟谷三年来不但治愈了身上的所有疾病，而且提高了免疫力，身体健康，身心愉悦，家庭和谐，三年来没吃过一粒药，就连感冒也没有得过，非常高兴，非常喜欢咱们的辟谷养生功法，每天练功乐此不疲，大爱健身法随时随地随处都在用，练功是每天的必修课，不但养成了习惯，已经融入了日常生活，辟谷也融入了日常生活，每两个月都要辟一次谷，不为别的就是调理一下身体。
       今年我已七十二岁了，辟谷养生是我余生的主流生活，晚年能学到这样好的养生功法真是万幸，最大的福报！非常感恩这个免费辟谷平台，永远忘不了教我们辟谷功法的张渭廉老师，用实际行动做好自己，感召更多的人一起学习，一起受益！好了，就谈这些吧！明天辟谷继续！

豫汝栀子花开

太棒了！为72岁的点赞！

秦吉祥

豫汝栀子花开 发表于 2020-3-1 20:26
太棒了！为72岁的点赞！

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辽心静盘锦

你真棒，给你点赞！   

秦吉祥

辽心静盘锦 发表于 2020-3-1 22:21
你真棒，给你点赞！

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淡淡忧伤

您是最棒的

秦吉祥

淡淡忧伤 发表于 2020-3-2 18:52
您是最棒的

感谢关注！

秦吉祥

2020.3.2.     星期一       小雨

      今天辟谷第十六天，清水辟第二天，状态挺好，不饿不馋，没有其它特殊反应。
     早晚口齿吞津，大爱健身，天行健八千多步。早上感觉有口味，到下午就好了，这都是辟谷中的正常反应。上午向群里转发超级学霸公众号里的链接，学习公众号里的好文分享，晚上看直播，不见得辟谷导师发辟谷信息，我接到了信息，哈欠连天流眼泪，接辟谷信息是为了再加强一下辟谷。
       这次辟谷想辟的时间长一些，但是具体情况还要听从胃宝宝的安排，能辟多长时间就辟多长时间吧，不强求，不克制，一切都听胃宝宝的，辟谷这十六天状态不错，这两天清水辟谷状态也挺好，不过，我时常都在和胃宝宝沟通，不断的表扬它，赞美它，它很支持我，很高兴，我们配合的很好，感谢我的胃宝宝，也感谢我身体的顺利配合，总之挺好的，明天辟谷继续！

秦吉祥

2020.3.3.     星期二      晴


我从一七年元月份接触到喝风免费辟，看了很多精品辟谷日记，二月份开始练功，并注册了喝风论坛，从二月份就开始写辟谷准备日记，三月九号晚上直播课接到张渭廉老师发的辟谷信息，十号进入辟谷状态，十一号提前两天上终南山，终南山训练营十三号开营，由于第一次辟谷有点担心，所以就提前上了终南山，那里辟谷导师多，如有问题可立马解决。第一次辟谷不饿不馋，只是胃感觉有点空，在辟谷营通过点穴，空的感觉也没有了，并且身心都很舒服，当时是修心导师给我点的穴，他的手法特好，点的很到位，收到的效果也很好，两天都是清水辟谷。辟谷营临结束的头一天还要点穴，这次就没那么幸运了，是一个女辟谷导师给我点穴，点过后反应特别厉害，心里翻江倒海，难过的不得了，经过浪子燕青导师调理后才缓过劲来，恶心发吐，慢慢的逐渐好了。
一七年由于功课做的好，有两次都是自然进入辟谷状态，每次都是七天，第三次是十三天，状态都很好！
一七年辟谷五次，一七年到一八年，每天的辟谷准备日记和辟谷日记从没有落下过，认真学习，认真练功，认真写日记，一年多日记，记录了我学习练功辟谷的全过程（辟谷准备日记和辟谷日记），我已经做到了论坛九级会员，可是在一八年中途由于网络不稳定，辟谷论坛出现过两次检测维修，我论坛中的辟谷板块没了，我把我的登录密码也忘掉了，再也找不到我的日记板块了，非常惋惜，……
没办法又只好重新登录做新的注册，只好从一八年记录新的辟谷准备和辟谷日记了，从一八年到现在，日记板块记录了我全部的辟谷日记，辟谷状态，思想变化，和辟谷准备中的一些活动，现在又做到了论坛八级会员。
我喜欢辟谷功法，更喜欢心法，不但治愈了我身上所有疾病，还改变了我的心态，我不再有那么多的计较和纠结，学会了宽容大度，学会了包容，学会了接纳自己和他人。尤其是对自己的亲人，性格不同，各有千秋，改变自己是神，改变别人是神经病。……
从一七年到现在，因学习辟谷收获了很多，收获了健康快乐！收获了家庭幸福，辟谷功法，大爱健身法，是我身体健康的保障，心法是我日常生活的指南，照亮我生活前行的灯塔，我爱辟谷功法，爱大爱健身法，更爱心法。感恩张渭廉老师搭建的免费辟谷平台，更感恩张老师布施众生的大恩大德，感恩所有辟谷导师的法布施，感恩众谷友！

秦吉祥

2020.3.5.       周四        晴


        今天是我辟谷第十九天，三月1－2号清水辟了两天，状态不错，三号到今天都是半辟谷，三号早上还想继续清水辟，但是起床时也没有感觉到饿，不知怎的就有点头晕眼花，体力有点不支，老伴让我吃点东西，我吃了五个红枣（煮熟的红枣），喝了几口汤，马上感觉就好多了，头不晕了眼也不花了，在家里还走了两千多步的天行健，中午又吃了一个苹果，下午喝了点菜汤，4号状态正常，早上吃了五个红枣还有十粒花生米，下午给老伴做的汤面条，看着特想吃，没抵挡住诱惑吃了一碗汤面，4号天行健加大爱走了九千七百多步，今天（五号）早上一点食欲都没有，辟谷继续，今天吃了五个枣十粒花生米，下午还喝了点菜汤，今天状态挺好，天行健一万三千六百多步。
       每天早晚口齿吞津，大爱健身 随时做，天行健加大爱每天都做，每天网上看分享晚上看直播，做功课已融入生活，成了家常习惯，每天都在做。这次辟谷，计划想辟时间长一些，不过计划归计划，实际情况还要看胃宝宝的，……
明天辟谷继续！

秦吉祥

秦吉祥 发表于 2020-3-6 00:16
2020.3.5.       周四        晴

纠正:
天行健3号6800多步，4号10800多步，5号13600多步，

辽枫叶

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秦吉祥

2020.3.7.      周六      晴


       今天辟谷第二十一天，这二十一天基本上都是半辟谷，清水辟只有三天，状态基本上都不错，这几天状态挺好，有体力也有精神，不饿只是有点馋，馋了就吃一点解一下馋 。
      6－7号这两天状态不错，神清气爽有精神，6号一天只吃了一个苹果，下午喝点菜汤，7号早上吃了五个枣，十粒花生米，下午吃了几口菜。早晚口齿吞津，大爱健身，6号天行健13700多步，7号天行健13400多步，每天看分享，晚上看直播，每天给群里发送超级学霸公众号里的精品好文，供谷友们学习，常在群里和谷友们互动。
       现在疫情还没有完全解除，还需要谨慎防范，所以不能随便外出，除了买菜一直都在家里待着。近几天天行健还可以在小区院里走，还不错，前一段时间近20天都封在家里不能出门，每天天行健都只好在家里走，就这样每天天行健加大爱也要走5000多步到10000多步不等。每天练功是必须的，不论辟与不辟谷，每天口齿吞津，大爱健身，天行健加大爱，练功是每天必须要做的功课，已经是每天的生活中必不可缺少的部分，练功是身体健康的保证，就这样永远的延续下去，练功-辟谷-练功……    让身体永保健康！
好了，做个简单汇报，明天辟谷继续！
  

秦吉祥

2020.3.10.      周二      晴

         今天是我辟谷第二十四天，8号至10号清水辟谷三天，这三天每天只喝水，什么食物都不吃，不饿不馋，神清气爽有体力，每天口齿吞津三遍，大爱健身随时做，8号天行健加大爱12400多步，9号天行健加大爱12891步，10号天行健加大爱6640多步，一切正常，没有不良反应，明天辟谷继续，准备进入半辟！

秦吉祥

2020.3.14.      周六       晴


     补三月十号至十四号辟谷日记

     今天辟谷第28天，清水辟和半辟穿插进行，十一号到十四号进入半辟谷，不饿但有点馋，馋了就吃一点满足一下。现在辟谷都是习惯性的调理一下身体，已是生活中的常态化。自学习辟谷，从一七年元月开始到现在已是三年了，每隔两个来月辟一次谷，调理一下身体，象这样的辟谷养生会永远继续下去。平日里练功，不论辟谷与不辟谷，口齿吞津，大爱健身，天行健，直播课，都是每天必不可缺少的事情。
      十四号那天老伴、我和子孙们相约到汉城遗址公园游玩，带了好多吃的，十四号下午就复食了，辟谷进行了二十八天，感觉挺好。
        复食是养欲的开始，好好吃饭，平日里，饿了吃，不饿不吃，不多吃，不贪吃，更要杜绝暴饮暴食，养成一个良好的饮食习惯，养欲好宝贵的胃宝宝。学好养欲就要从好好吃饭开始，好好吃饭并不是简单的一句话，必须要落实在实际行动上，更要注意:一不小心吃多了，吃撑了，切实把握好自己，把握住自己，才能养欲好自己的胃宝宝！

秦吉祥

辽枫叶 发表于 2020-3-6 06:24
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信愿真行

祝福你