第五次辟谷第一天充实愉悦的一天

喜悦绽放 · 发表于 2020-3-3 21:06:15

昨天早上开始腹部左侧就开始胀胀的，然后这种感觉在腹部按照顺时针流转，晚上八点开始听直播，打哈欠，流眼泪，和身体和胃沟通，今天早上不饿，试着吃了一个虾肉胃不舒服，果断开始了辟谷。叩齿吞津，天行健一个小时，不饿不馋，含枣核，津液不少，可嘴唇有点干，不想喝水，试着喝了点水胃不舒服，后吃了几口西瓜，还行。
不用做饭吃饭，感觉多出很多时间，真好
今天继续小区卡点志愿者第八天,地藏经诵读15/49天，给孩子们领书给家长们送书，练了会儿书法，现在听着直播写着日记，愉悦充实的一天

鲁爱乐美 · 发表于 2020-3-3 21:09:18

给你点赞

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-3 23:19:23

太棒了，给你点赞！！

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