2020年3月5日辟谷谁备方案

吉宸 · 发表于 2020-3-5 04:43:24

今天惊蜇，万物复苏，开启2020年辟谷准备方案：
      1.大爱实践：清晨，睡前必做，其他时间随想随做。
      2.天行健：每天至少一次。
      3.叩齿吞津：早晚必做，其他时间随想随做。
      4.体育锻炼：每天30分钟。
      5.论坛：每天记录学习心得和看一个日记。
      6.微信群和直播：每天观看。
      7.好好吃饭：饿了吃，每次吃七分饱。
2019年5月26日接触喝风，满心欢喜，虽说也一直学习，在7月份有7天不算完全意义上的辟谷（中间有一顿吃零食）之后心态是急于求成，想有一个真正的辟谷，但欲速则不达，反而没有成功。通过跟导师沟通，认清自己的功课没有做到位，放下焦急的心，踏实的落实每项功课，让辟谷生话化，生活辟谷化。

人生驿站 · 发表于 2020-3-5 05:16:31

加油!

晋春 · 发表于 2020-3-5 06:55:52

辽枫叶 · 发表于 2020-3-5 08:08:00

张辉宁静致远 · 发表于 2020-3-5 08:09:25

让辟谷生活话，生活辟谷话，这句话说的真好！

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-5 12:48:17

棒棒哒，给你点赞！！

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