辟谷总结

宝来

上次辟谷，本来状态很好，但是第五天，早上慢跑了四公里，下午就开始难受，当天晚上就复食了，有点猝不及防。
后来有一天，听胡老师之前的录音课，刚好有个朋友和我情况一样，老师说，你是因为状态好所以辟谷期间运动过量，伤害了自己的欲望。
哦，我就是这样，因为状态好，不当回事，运动过量，结果当天就受不了，浑身难受，导致辟谷仓促结束，所以说，活到老学到老，任何时候不能大意，辟谷期间，运动适量，适量。
骤风不终朝，走的快就走不远，慢慢来，天天是佳境。

辽心静盘锦

加油。你是最棒的！！

辽枫叶

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宝来

辽心静盘锦 发表于 2020-3-5 12:35
加油。你是最棒的！！

谢谢

宝来

辽枫叶 发表于 2020-3-5 13:36
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谢谢

宝来

上次辟谷到现在，有几点变化，当时没有记录，现在记录下来，将来回头看看，会不会脸红呢？
1是，变得越来越风骚了。每天老公只要离我稍微近一点，就忍不住，摸摸他，踢踢他，有时候拧他一下，有时候实在忍不住，亲亲他。自己也觉得有点撩骚，可是，实在忍不住。刚开始老公觉得有点烦，后来，有点敷衍，然后，几天泰然处之（果然他适应的很快），大概一周后，他已经非常习惯，然后开始回应我，只要我凑上去，他都会蜻蜓点水的吻我一下，我觉得他嘴唇越来越软，越来越有弹性。我们，今年四十多了。{:7_613:}
然后，晚上，水到渠成，几乎是一点就着，和谐自然。
2是，我对生活中发生的问题，不怎么敏感了，咋都行，反正，很多时候我也没有办法，比如被隔离，急也没用，那就安心在家，好好看书，朗读，戴上口罩门口方寸之地，不耽误天行健。心态偶然也急躁，也烦，但·的状态，非常及时的会安慰我，开解我，所以，整体是越来越好。
3是，对家务事，越来越宽容了。老公买菜，做饭，什么都好，偶尔会表达一点适当的建议，一般，都支持，不说任何让大家不开心的话。对孩子，尊重孩子的意思，基本不干涉。
家务活，抢着干。干的时候，不唠叨，不啰嗦。
跟着老公孩子看电视，其实我是看什么都可以，老公孩子觉得有意思的，我看了，觉得果然有意思，也省的我自己看自己的，没有意思。

这种心态下，对《金刚经》有了顿悟，开始读《四十二章经》《六祖坛经》，昨天在一个网站测试性格，测试结果是我已经是99.99%的佛系性格，这个结果，我看了非常喜欢。{:7_613:}

辽心静盘锦

太棒了，给你点赞！！

沐浴春光

美女棒棒哒！收获满满

冀E悠悠

加油