不一样的辟谷之旅

沐浴春光

3月5日晴（星期四）今天辟谷第四天，小便少、大便无。早晨醒来少精神，感觉肩背酸痛，腰也不舒服，给身体做大爱，胃宝宝愉快的互动，就是想赖床。八点多才起床，和喝了两口水，水非常甜，如饮甘露。和谷友们互动到楼下天行健。今天鼻子特别灵敏，过往车辆的汽油味、邻居家的饭香味、风刮的尘土味。说不上来什么感觉，腰背倒是舒服点了……
中午孩子吃饭，我吃了两颗枣，胃宝宝抗议，又和胃宝宝沟通，做大爱，不知什么时候睡着了。
下午到湖边天行健，对这边的环境有依赖了，神清气爽，身心愉悦，越走越轻松，走着走着想跳起来，还唱了一首歌，其实我五音不全

辽心静盘锦

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辽枫叶

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沐浴春光

辽心静盘锦 发表于 2020-3-6 00:46
状态真好，给你点赞

谢谢美女鼓励！
下午的状态是非常好，环境好、心情好，我和老公还拓展了美好的未来，退休了以后，我们要经常辟谷游走山水间，做一对快乐神仙……

辽心静盘锦

沐浴春光 发表于 2020-3-6 07:04
谢谢美女鼓励！
下午的状态是非常好，环境好、心情好，我和老公还拓展了美好的未来，退休了以后，我们要 ...

哈哈，想想都美，真好。

沐浴春光

3月6日晴（星期五）今天辟谷第五天，早晨醒来，美好的一天开始了了，常规做着各项功课。洗漱的时候感觉皮肤光滑了，眼睛清澈、明亮了许多，嘴唇发干，叩齿津液不多，喝水半杯，精神好。体重减轻七斤。
在外面或天行健或静静的坐着，不馋不饿有精神，回到家里经不住诱惑吃了甘蔗，儿子故意馋我，老公也劝:吃点吧，生津液。吃完和胃宝宝沟通了一下。
下午到公园天行健，从两点呆到五点半多，好的环境心容易静下来，心身愉悦，享受只做一件事的快乐，身心合一、乐此不疲，沐浴春天的阳光，真好！

沐浴春光

3月7日晴（星期六）今天辟谷第六天状态挺好。下午玩嗨了，一家人在湖边放风筝，时间就像断了线的风筝，不知不觉已夕阳西下，回到家六点多了。

鲁本自具足

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沐浴春光

鲁本自具足 发表于 2020-3-7 21:20
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谢谢美女

沐浴春光

鲁本自具足 发表于 2020-3-7 21:20
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鲁H细水

沐浴春光导师两口子越来越年轻了！真正回春！导师分享的真好！刚在导师你的加持下半辟谷七天！很高兴！晚上身上也不瘙痒了，也不起夜了，手指关节这几天也不胀痛了！脸皮也比以前光滑了！感恩！

沐浴春光

3月8日晴（星期日）今天辟谷第七天，状态还不错，不馋不饿。儿子有意见了，老说我给他做的饭是黑暗料理，所以明天准备复食。我看论坛里的谷友很多辟谷时给家人做美食，我辟谷后不想进厨房，特别喜欢亲近大自然。