服食

湘F有仪 · 发表于 2020-3-6 22:52:04

今天服食，七点多起来叩齿吞精，天行健，我喜欢功法都练完再吃早餐，一粒红枣，一小瓶燕窝，吃完感觉挺舒服的。中午八分饱，晚上没吃饭，就吃了几个小小的冰糖橙。
七天辟谷以来一直没有拍宿便，也没有什么不舒服的感觉。

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-6 22:54:33

棒棒的，你真棒。没关系，别在意排便，顺其自然，没问题的

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-3-7 04:27:46

棒，顺其自然！

湘F有仪 · 发表于 2020-3-8 19:53:23

谢谢

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