清水辟冬第三天

优雅娴静

补充3月5号的辟谷日记
喜欢早上写日记，昨天上午做自愿者含了一粒枣核，不饿不渴，上午风大有点冷，中午回家喝了一小口水，赶紧用热水泡脚，想到早上给先生蒸的烧麦没吃完，就拿起来咬了两口就不想吃了，我以前是最喜欢吃糯米的东西的。看来胃宝宝真的在休息了。然后美美的睡了一觉，结果执勤迟到了十分钟。下午忘含枣核了，也不口渴，三点下班直接去买菜结果关门了，就顺便去转转，拔了些野菜，回家包饺子，回家有点口渴，切了一个小橙子只吸了汁。饺子包好了太香了忍不住偷吃了一个，跟胃宝宝沟通后面又吃了一个，胃宝宝很大度没有让我不舒服，太谢谢我的胃宝宝了！晚上又给先生做了菠菜拉面，第一次做，颜色绿绿的真漂亮，只尝了一小口也不想吃了。晚上又给先生做了好几个菜，看到他狼吞虎咽的吃了一大盘，很开心，不饿不馋。晚上十点五十睡觉，一觉睡到三点多，无梦。睡不着了，肚子一圈发痒，肯定是我的宝贝在自动修复。我现在身体有点爱过敏，躺床上又做一遍爱身操，还是睡不着，怕影响先生睡觉，就拿起手机写日记，写了一半给不小心删了，看来不应现在写，继续睡觉，又做了好多梦。早上还是六点半准时醒，感觉浑身轻松，肚子软软的，好舒服。

优雅娴静

3月6号辟谷第四天
早上6点30准时醒了，过一会又睡着了，八点半起床大解一次，量少，小便黄，然后给先生做早餐，不饿不馋，他虽然不反对我辟谷，但总担心我饿坏了，还有他觉一个人吃饭不香。这次是机会来了，他早上九点出去，晚上九点才能回来。我是想用事实来证明我的选择是对的。他问我这几天看你瘦了是不是在辟谷，我当然得骗他说没有。然后他说我看着你吃了我再走，我说我现在不饿，走完天行健再吃，他等不及只好走了，哈哈，又一次过关了。早上直播打不开，跟着以前的语音做了一遍大爱健身，再做叩齿吞津。一上午不饿不渴，胃饱饱的。吃了一个枣含着枣核去那个抑郁症小伙子家打扫卫生，加上他腿又是骨折，快好了，但站不了多久。基本上属于半自理。看他很可怜的。现在外面的家政员进不来。本来想到帮助他顺便挣点生活费，可是先生担心他伤害到我，因为他父母年纪大了，来了他又要吵架，就他一个人在家，所以坚决反对我去。并且他每次都给好多钱，我当然不能多要，加上先生反对，为了不影响家庭和谐。又怕别人说我是为了他的钱去的，所以就打算不去了，晚上看到一个视频，武汉的一个年青人冒看生命危险在做自愿者，接送医生护士，给病人送药。看了后非常感动，觉得现在是非常时期，也没事干。做点好事也是给自己积德，人家命都不怕，我行的端做的正怕什么。决定瞒着先生义务为他服务，还把我的那份饭送给他吃，反正又在辟谷，就当他帮我吃。下午出去转了两个小时，不饿不渴，走路腿很轻，但不想走快，就沿着河边慢慢走，河边有很多的野草，手机上下载了一个形，色软件，可以识別花草的名字和功能。太好啦！当然也可以吃上美味的野菜了。不过昨天沒拔，家里很多，先生一个人也吃不了多少。还在河边做了一遍八段锦。这是我特别喜欢的运动，只要有时间我都会做。顺便去超市买了一包方便靣先生上班帶着，因为现在没地方吃饭。还买了一包我最喜欢吃的南瓜籽。回-家吃了几颗。是五香的，我喜欢吃原味的。口有点渴，喝了一点水。晚上蒸的馒头，白白胖胖的好诱人，还是忍不住吃了一个。又给先生做了个凉拌木耳，牛肉炒牛心菜。还有春节剩下的鸭脖，忘吃了，拿出来加加工，每样尝了一口 结果胃宝宝有点反抗了，不舒服了，明明给我放假怎么又吃上了？赶紧给它道歉，抚摸抚摸它，真诚的对它说对不起，请原谅。过了一会好了。