2020.3.8辟谷第6天

彩涢如意 · 发表于 2020-3-8 20:33:18

早上起来先做叩齿吞精几遍，精神不错，有点渴嘴巴有点干有点黏，起床喝一杯温开水，不饿，镜子里的我脸上红润皮肤透亮真好看！今天春风吹起有点冷，中午还是到公园走天行健，给身体做大爱，越走越有劲！下午在店里办事嘴巴淡淡的吃了二颗话梅糖含服着，让自己嘴巴有一些味道就好多了。晚上下班又去走天行健，今天一天精神体力状态很好，一天走天行健12616步，恭喜我自己非常有力完成运动！六天就喝水还能走这么多步，真的服了我自己！今天一天喝三杯水，小便四次颜色淡黄，无大便。今天是三八女神节祝福大家女神节快乐！愉快的一天又过去了！感恩一切有缘人！感恩大家！

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-8 21:00:58

太棒了，喝了6天水还走了1万多步，加油！

冀E悠悠 · 发表于 2020-3-9 00:52:42

加油

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