辟谷第一天

新气象新人生 · 发表于 2020-3-8 23:17:00

接触喝风辟谷养生法大约三个月的时间！前天晚饭就感到不饿，但还是吃了一碗比较稠点的粥，今天早晨健步回来感到肚子不像以往那样的饿，心想是不是要进入辟谷状态了就减半喝了一碗杂粮粥。时间到了两三点钟没吃午饭一点也不感到饿，由于没辟过谷就联系了本地的辟谷导师咨询一下！导师说等到晚饭时再看看饿不饿，如不饿就进入了辟谷，让我好好做辟谷功课。谢谢导师！
晚饭时间已经过去，时间到了晚上十点多一直在浏览辟谷论坛，肚子不饿嘴也不馋！
自我感觉确定进入辟谷状态！
对于这次不知不觉自然而然的进入辟谷状态感到心情无比放松和喜悦！

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-9 00:10:00

棒棒的，给你点赞！！

冀E悠悠 · 发表于 2020-3-9 00:54:23

越来越好

新气象新人生 · 发表于 2020-3-9 20:13:48

辽心静盘锦发表于 2020-3-9 00:10
棒棒的，给你点赞！！

谢谢前辈！

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辟谷第一天

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