今天3月9日

昔日的陌生

这次辟谷唯一一点是馋了就吃点东西，不局限什么枣了，花生米等，而是想吃啥就吃啥，，只要马上一吃，胃宝宝就有反应，打饱嗝，我就说，知道了，听你的，然后就不吃了。灵性的身体，智慧的胃宝宝

辽心静盘锦

棒棒哒，给你点赞。。

雨中散步

你很棒，前几天我近一个月的时间就处在半辟谷中，早饭不吃，中午晚饭都吃一点蔬菜喝点汤，可是吃一点胃就有饱胀感就停下来。我是有意念辟谷，不过没有太勉强自己，比较随性，感觉很好只是又一天发现自己脸色比较黄，别人也有认为，我就有意结束半辟谷，慢慢恢复一日三餐，开始还有些胃饱胀，几天后就恢复了正常，现在胃口很好谢谢您的分享！向你学习！