新人小白 希望老谷友能给建议多帮助

北斗星亮

其实我觉得辟谷最难搞的问题就是吃饭，我也知道好好吃饭，可是我就是很馋，脑子里总是想着各种美食，虽然不饿但就是很想吃东西，吃了也不觉得饱，我就不知道自己到底饿不饿，老师都说饿就吃不饿就不吃，我呢就是馋了就吃不馋就不吃，不知道自己到底饿不饿，我今天早上起来吃了两个紫米面包，喝了两杯红豆薏米水，然后跟着视频做了天行健和大爱，期间打了好多次隔，现在感觉胃里面很不舒服，嗓子也感觉总往上反苦，我这才第二天，应该不是信号吧，昨晚买了一个很好吃的甜品，现在胃里不舒服，不想吃东西，但还总想着昨晚的甜品，老谷友或者辟谷的老师看到的话能帮我解答一下吗？因为晚上的直播课问问题的人太多了，都排不上，也不知道怎么办，所以就像在论坛以发文章这样的形式来学习，如果有缘希望我的疑惑能有老师为我解答，谢谢
另外，可能新人的问题对于老谷友老说有些好笑，我也是想记录一下我刚学辟谷开始的问题，等以后练好了再反过来看看最开始的自己有个对比，也可以给更多的朋友作为参考，谢谢大家，望各位谷有多多帮助

健康天使呀

我也是辟谷新人，我觉得你的这些情况都是第一次辟谷的正常现象吧，还是多做功课只要不是勉强就好

辽心静盘锦

爱学习的好学生，谢谢你的分享。
好好吃饭，想事吃就吃，不想吃就不吃，这就是好好吃饭，吃的舒服就是好好吃饭，吃完了纠结就不好。你才来不久，多学习，不着急辟谷。等你把功课做好了，这些问题你自己就会有答案。

北斗星亮

健康天使呀 发表于 2020-3-10 12:20
我也是辟谷新人，我觉得你的这些情况都是第一次辟谷的正常现象吧，还是多做功课只要不是勉强就好

嗯嗯 好的 谢谢

北斗星亮

辽心静盘锦 发表于 2020-3-10 14:01
爱学习的好学生，谢谢你的分享。
好好吃饭，想事吃就吃，不想吃就不吃，这就是好好吃饭，吃的舒服就是好好 ...

好的 我先好好做功课 我不急着辟谷 就是想领悟这期间的内涵，领悟了自然而然也就练成了

豫嫣然未来

刚刚接触，不要着急辟谷，准备功课做三个月辟谷效果最好。准备功课做扎实辟谷很享受，急于开始不吃饭是很痛苦的。先从准备功课一项项开始做起，尤其是大爱健身法，建议你好好学习体会一下，和身体各个部位沟通，听懂自己身体的语言，相信你一定会学会辟谷养生之道！加油，最棒的你！

北斗星亮

豫嫣然未来 发表于 2020-3-11 06:06
刚刚接触，不要着急辟谷，准备功课做三个月辟谷效果最好。准备功课做扎实辟谷很享受，急于开始不吃饭是很痛 ...

好的 看完更有动力了 我一定坚持下去 谢谢你