为期六天的辟谷经历

杭州心镜

        浙A—心镜

        2020年3月2号晩上我接到不见得导师发的辟谷信息，我开始了第一次为期六天的辟谷经历。
         第一天我起床喝了200ml水，中午吃饭时感觉有点饿含了颗枣就过了，晚饭时感觉有点饿，也含了颗枣，也过了,这一天共喝了差不多400ml水，算是比较轻松的过了。
         第二天，也是稍微有点饥饿的感觉，这一天我吃了三颗枣，大概300ml水吧。也算是轻松的过了。
         第三天、第四天情况跟第二天差不多。
          第五天早上起来就全身无力，头脑发晕（第四天晚上完全失眠),我问了一下随缘导师，她告诉我要去走天行健，那怕是走慢一点都没关系（因为当时我的胃和喉咙都很堵），后到小区里走大概半个多小时天行健，回来稍微缓解了一点。虽然有好转，但全身还是乏力无劲，所以后来就直躺床上。下午稍稍走了一下天行健，继续躺在床上。
         第六天，早上起来状况还好，我还做了早餐。8点钟还跟导师走了一下天行健，但走着走着实在是没力气走了，我就躺在了床上听她们走。所以这一天天行健我也没怎么走了。等到晚上9点多，我的胃非常堵，又非常的想吐，后吐了几口超苦的苦水。我之前向直播答疑老师提问，可是我每次提的问题都会被跳过去，后我又请随缘导师指导，随缘导师叫我复食吧。就这样一次完整的辟谷差一天就放弃了，有点小小的遗憾。
         不过，虽然辟谷六天，不算完整的辟谷，但还是有所收获，我之前的颈椎病好多年了，一直没完全好，但复食后神奇的舒服多了。通过这为期六天的辟谷，我知道了只有扎扎实实的做好准备功课，才能轻松的辟谷。从现在开始，我要好好的做好准备功课去迎接我第二次辟谷。亲爱的身体，让我们一起努力一起加油吧！我们一定有心练功，无心成功。
         

辽心静盘锦

你很棒！为你点赞！！

杭州心镜

谢谢！您也很棒

杭州心镜

辽心静盘锦 发表于 2020-3-11 16:41
你很棒！为你点赞！！

谢谢辽心静盘锦的鼓励，我会好好学习。