第三次辟谷的第11天

快乐的梅子

在论坛里泡到一点才依依不舍地睡觉，本以为又得睡到十点，没想到竟然在快八点时自然醒了。因为一直想听六项准备功课的直播，身体真厉害啊！理工男秋风起兮帅哥操着温软的江浙普通话，缓缓道来，讲得真好。

天气晴朗，气温升上来了，准备去走天行健。看到群消息——人见人爱，花见花开的逾明帅哥要在西安城墙上做户外直播。每周五晚都会尽量守候，参与他的静心冥想。胖胖的逾明实在可爱，答疑课总是回响着他富有感染力的哈哈大笑。索性先看他做户外直播，学习西安历史，逾明欢快的笑声不断透过口罩传出，隔着口罩都能感受到他的灿烂笑容。

去走天行健，刚刚走进公园，就赶上几只大喜鹊登枝嬉戏，好欢快啊！今天风大清凉，散步锻炼的人明显见少，远望着一览无云的蓝天，伴着树林和一个个长椅闪过，不知不觉倒比往日还多走了一会儿。记得以前我是很怕风的，即便吹夏天的海风都得戴上帽子，哪能想像能这样迎着初春的大风锻炼。不愧是天行健啊！

回到家觉得有点儿口苦，吃了半个苹果。到下午又体会到有点儿饿（不是馋）的感觉，吃了几个圣女果后竟然还吃了十粒花生米。老妈超级高兴，相当滴专业：哎呀，看样子你的胃宝宝休息够啦。

老妈看到辟谷中我的状态超好，虽然不能理解但是已然不担心了。不过，我知道她是盼着我复食的，可以和她一起共享美食。我说：那我吃点儿粮食试试，胃宝宝同意复食的话我就结束这次辟谷，反正以后还有的是机会呢。

老妈迅速蒸熟一大锅健康食品供我挑选，我吃了半个豆沙蒸饺+半个蒸胡萝卜+二小勺蒸豆腐拌肘子肉碎。每一口都很香，但无法再继续，因为胃已然饱饱的，感觉像是聚餐吃撑了胃。老妈说：虽然吃得还是很少，但比起之前那十天连个苹果都吃不下，已然有点儿复食的趋势了。是哦，顺其自然啦。

曾经是护士长的姑姑得知我仍在辟谷呢，老人家劝我：经常少吃，那胃可就缩小了，以后若稍微多吃一点儿，就会觉得胃胀的。辟上几天就行了，别太为难自己了，开吃吧！我明明是享受呢嘛咋会为难自己…拍张照片发给姑姑，她立马回复：真瘦了，但显得特别年轻还有精神。那好，放心了。

今晚早早做好准备听直播，下半场的逾明帅哥按照惯例带大家先做一会儿冥想，静静心。

今天稍微多吃了些，喝水也比前些天稍多。全天沉浸在欢快的情绪之中。完美！{:7_608:}

辽心静盘锦

你太棒了，给你点赞！！！

辽枫叶

点赞

晋春

棒棒哒！

冀紫丹

逾明超可爱

秀我风采

点赞，谢谢分享，我也怕风，春天秋天怕风经常都戴帽子，你是怎么改变这个怕风的经历，麻烦你分享一下好吗？

秀我风采

请你做个法布施，分享一下好吗？谢谢

快乐的梅子

秀我风采 发表于 2020-3-14 15:42
点赞，谢谢分享，我也怕风，春天秋天怕风经常都戴帽子，你是怎么改变这个怕风的经历，麻烦你分享一下好吗？

印象里我这几年最爱穿帽衫，就是为了随时能戴上帽子——抵御各个季节各地的风，包括室内的空调风。并没有特意做什么，甚至从未就这个事儿做过大爱，只是昨天突然意识到竟然刮大风内心也不紧张了，而且后颈也很久没有任何不舒服了。以前心里面总是认为——风是六邪之首…自然怕它嘛！虽然北京的春风还算不得暖风，但是接纳它了，也就没什么了。