体会节气辟谷

蒙 智慧

3月14日 星期六
  闢谷第一天：
今天又开启了久违的辟谷，这个年是不同寻常的一年。每天宅在家里，躺着就算是为国家做贡献了，对自己来说真的是一个放松，躺得心安理得，也是一个自省年，更是一个好好吃饭的年，体重直线飙升，学会辟谷以后体重就没有考虑过，对我来说胖和瘦都不是问题。问题是很长时间，没有去做辟谷前的准备功课啦，天行健更是少之又少，为了响应春分节气辟谷，也为了更好的去体会节气辟谷，所以发起了春分节气辟谷这个活动，我的身体好有智慧，在没有做好准备功课的情况下，跟我的胃仙女真心沟通了，我们准备辟谷喽，这一次就玩好啦，没想到这一天
，打嗝的次数开始增加，饱腹感很强烈，谢谢你我的身体，我爱你，让我体会到了你们的聪明，看到了你们的灵气，虽然在辟谷功课不太好的情况下，你们还是很给力的，这一天全辟谷，精神状态良好心情也不错，共修四个小时法喜充满，晚上结束共修后才在小区里天行健了几小圈，一切正常…

蒙 智慧

2020年3月15日 星期日
辟谷第二天：
今早起来一切如常，先去做大拜110个，本应做到200个，因为跟先生在对话的过程中，总觉得先生说的话不是自己想听的，开始有了不好的心念，也直接影响到了自己的功课，转念想磕破头念破嘴，习性不改依然是地狱的鬼，顶礼还有何用？难道顶礼就是为了磕上师拜菩萨吗？应该是为了调伏自己的习性，显现本自俱足的天性罢了，千万别让自己着了相，顶礼110個，结束所有功课回归现实。和先生先回婆妈家，姐姐炖的鸡肉超级香，还要为我炒個素菜，一听我辟谷只好做罢，她们吃我也没闲着，吃两口凉拌菜，喝一碗菜滚水，也陪的欢喜，唠唠家常，回忆一下小时候，也让姐姐发发她的苦闷，宣泄一下久结的郁气，人生就是苦乐参半，没有光明的指引，总是被黑暗牵引，顺便和姐姐唠些大爱健身法等正能量，等我们走前，姐姐也好了很多，说今天是这段时间以来最舒服的一天，感觉胃也没有那么堵啦，人啊，都不容易本是无常，珍惜就好啦！回家匆匆的收拾，拿些上班用的换洗衣服就直奔妈家，回到妈家一听我辟谷连饭桌也不让我上，很是支持，晚上带着耳机边听网络课边陪父母玩麻将，三心二意，死输没赢，也算惬意！充实的一天对啦，那两口凉拌莱，胃不接受，以拉肚子的形式没让留下，哎呀，胃要认真起来，也真是没办法！

蒙 智慧

2020年3月18日辟谷第五天：
今早状态渐入佳境，好像不在辟谷中，早5点半起床有点猛也没不适，开车一个小时到单位，在自己的一亩三分地巡视，好像在指点江山，原来上班工作也不是很难熬，还可以更好的学习，也算是佛菩萨的加持吧，昨天晚些时候有些乏力，心慌、懒…天行健也没走，不要自认为有辟谷经历，好像是辟谷高手就可以无视辟谷功课，照样会打脸噢…心慌的想吃点啥，翻遍家中也没有可安慰自己的零食，年前的西瓜子有少许干的咯牙，试了两颗只好作罢，喝了两小杯茶，吃小桔子，咸菜条解解馋吧，练葫芦丝1小时学着在k歌软件录个音，估计老师听了也会生气，把所学都还给老师啦，手忙脚乱还口干舌燥，有耳鸣现象出现，学习法本传承一个半小时带着法喜入眠吧！

蒙 智慧

2020年3月19日星期四
今天是辟谷的第六天，因为住在单位，所以可以偷懒不用早起床，睁开眼睛先和身体唠会儿磕吧，我的身体是最棒的，五臟六腑精密配合，我的身体里面其实住了很多的神仙，充满了灵气，今天肯定又是美美的一天。学习辟谷后让自己越来越爱内观，更好的去体会本是一体的其它众生的喜怒哀乐，比如情绪低落不好时，我会默默地看着她也会安慰她，直至这点低落的情绪欢快而去，不像以前可能会更沮丧，为了掩饰低落情绪而强颜欢笑…
大拜240个之后也会给身体点赞鼓励，佛法与心法更好的融合，不在着相.…这是辟谷带给自己的心的力量也是新的所感，上午还去打扫了单位的公共卫生间，于人于己都是方便，不在因为是在单位，怕同事看见而不好意思，从昨天开始清水辟谷，晚上吃了一个小桔子，晚上可以更好的静心学习，世间法，出世间法都想学有点贪，这些像辟谷一样也随缘吧…刚才去走天行健啦，好像是在做秀，刚发了视频没等慢跑两小圈，就被叫走配合工作啦，日记也是断断续续，没办法要工作喽，对啦，单位同事给拿了两个有机柿子，据说超好吃，听我还在辟谷不打算再给，我赶紧要了一颗，这是今天要解馋的食物喽…精神正常…心欢喜一切皆美…

晓晓草

仙女下凡了{:7_618:}棒棒哒

蒙暖牛

美女成仙女了！超棒！

竹馨

功夫深厚，随时都能辟谷！牛！！！

辽枫叶

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蒙 智慧

2020年3月24日 星期二 庚子年三月初一
        这几天应该是记录些什么，至少对于春分节气的辟谷是要善始善终的，但由于琐事太多，总不能坐下来记录，最主要的是这次辟谷也有些尴尬，不知该怎么记录。在辟谷的第七天晩上应该算是复食吧，烫菜吃得不亦乐乎，甚至有点撑得恶心，好没出息，这次的辟谷成功的扮演了辟谷小白，也再一次从导师的身份真切验证了辟谷前准备功课的重要性和必要性，反面的收获也是蛮大的。体重由辟谷前52公斤到现在的49公斤，辟谷期间相对轻松，但比前几次要馋很多，以前是吃的放在前面没有欲望，这次是不饿但是馋的想吃，幸好找不到可吃的，迫于无奈才有了七天的辟谷；这次对辣椒欲望不大、功课做的少偶尔会软和晕、耳鸣出现过几次，总之玩的不错，现在的辟谷模式还是挺尴尬的，六、日和家人在一起就开启吃菜和水果的吃饭模式共享家之温馨；其余时间就是上班的半辟谷模式，这样的也不错，适合自己的就是最好的，单位食堂离工作地点较远，不想匆匆去速速回，单位食堂几乎没什么素食，这也是一个弊端，单位又开启了严查模式不允许热饭等等，辟谷是现阶段最好的办法，很庆幸自己学会了不吃饭，终于有了留一手的资本，这样的辟谷继续吧…