皮肤紧绷，细腻，

积舜堂美娇娘

这次辟谷是有相应措施的。脸色红润，皮肤紧绷，不饿不馋，虽然测试指标还是一片红（不达标）但身体各项指标都在平稳中过渡。
今天辟谷16天，体重减掉15.2斤，内脏脂肪指数掉了3个点，脂肪率还没有太多变化。
大家都知道内脏如果被油脂包裹是造成心脑血管疾病元凶。今早看数据很高兴，不错哦！经过16天努力由内脏数据原来12降到9真的要给自己掌声。但是造成肥胖的脂肪率还没有太多变化这个不好。如果脂肪率不减反弹分分钟的事。 红红一片中的两点绿！唉！
这是今天早上刚刚测量数据
这是我4次辟谷没有管好嘴，乱吃一气，4次反弹之后造成的比不减肥之前还糟糕数据。

人生驿站

加油！