第11次辟谷的第11天2020.03.22

秦爱礼 · 发表于 2020-3-23 11:00:51

又是轻松愉悦的一天，我感觉太幸福了！这两天是春分，昨天天气阴凉，但很遗憾没下雨，早晨空气清新，阳光明媚，从大雁塔到曲江池一路上，各种花卉，灿烂开放，清香沁脾，这是西安市最美的地方，好庆幸我，能在这里生活，每天都可以欣赏到如此的美景。
早晨和朋友又在这一带天行健18,000步。下午晚上在家总是嘴馋，晚餐时忍不住吃了点海带丝儿，因为昨天吃饭今天体重有点反弹，我感觉这是正常。可能是忽然变天，所以膝关节觉得有点肿痛，没管他。总体上感觉膝关节还是放松许多，身体也觉得比以前轻盈多了，除了气息有点不足。

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-23 11:37:13

你很棒，继续加油！！！

冀紫丹 · 发表于 2020-3-23 14:05:43

美女，你好有神采

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