TA的每日心情 |
2024-4-23 22:14 |
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签到天数: 339 天 [LV.8]辟谷大学I
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在这里我要告诉大家的是：我们四人的辟谷营开营啦！
我是一个不太老的谷友。带着我的小姑、还有一个谷友、还有这个谷友的朋友。从3月20日哪天，我们一行四人来到这位谷友的别墅。开始了辟谷之旅。
我小姑在家里就开始了辟谷。到今天已经辟谷了16天了。以前她是辟谷很难达到理想体重的。真的是不能靠不吃饭解决问题。这次她通过我们大家一起分享学习，体悟到了如何爱自己。她的身体发生了很大变化，按她自己的话说，我终于知道我爱自己的意思啦！体重下降趋势明显、主要是心情非常怡悦。我为她点赞！她也为自己点赞
这位有别墅的谷友她和我说在家里没法辟
谷。我也曾经跟她分享过，是自己不够爱自己。没有安全感才会不断的吃东西。她有点没办法理解。通过这次活动，她找到了自己的问题。想通了，用她的话说：是我自己不知足，是我心病了。她大声告诉我们（也是对她自己说的）我好了，我在也不作了。
这位没有辟谷的朋友。她长期（大概十年之久）不吃五谷、只是每天早上一杯现榨果汁（很少很少的水果蔬菜）一个鸡蛋。中午也是一杯果汁或酸奶之类的东西。晚上根本不敢吃任何东西，怕胖。这样长时间的控制虽然身体没有发胖，但是可想而之她的身体健康会如何。别的不说就说身上的肉肉吧。我们辟谷养生的瘦身效果真的很好。我们的肉肉都柔软的滑滑的嫩嫩的。可她的肉都是硬硬的，她说掉一斤肉太难了。不敢多吃一点东西。吃了就要走来走去，甚至是疯狂的运动，这样还是不能掉一斤肉。希望这位朋友能通过这次活动能理解接受辟谷养生这个方法。瘦身成功，不在压抑自己。
最后说一下我自己。我已经辟谷了二百多天了，反正辟谷已经成了常态。但是我还是有收获的，哪就是练功比不吃饭重要，生活比练功重要。修心修行悟道人之本！
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发表于 2020-3-25 09:26:24
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