辟谷已成为习惯

李群12810 · 发表于 2020-3-27 13:02:17

今天辟谷第5次辟谷第7天，7天有2天清水辟谷，5天半辟谷，第4天排了一次宿便，记得第1，2次辟谷都是第9天排宿便，再后来到第3次辟谷7天排宿便，肠娃娃真的一次辟谷比一次好，辟谷期间不饿不馋，想吃只是我们的念想，馋就尝一下味道，解馋了继续辟谷，辟谷第2天，厂里吃馒头，看见就想吃，拿了一个，吃了3份2，实在吃不下去了，，吞的时候就像卡在喉咙一下，堵，不舒服，这就是辟谷期间，食道关闭，气道打开的原因吧！通过这次认识，后来这几天我尽量少吃东西了，有时含一个红梅干，喝点水又辟谷了一天，又时吃几片冬瓜糠喝点水，今天我准备清水辟谷。辟谷前93斤到今天83斤，对于我们老谷友来说，不担心体重了，辟谷期间排的都是垃圾和水份，复食后很快长回肉肉。我是打工族，上班一般走路一万步，想说的是我上班那么辛苦都能好好辟谷，只要你相信，你也能学会辟谷，我的辟谷还在继续，享受辟谷的清闲，没有欲望，内心宁静

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-27 18:53:42

棒棒的状态，给你点赞！！

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-3-27 22:30:18

真棒！

鄂道凡 · 发表于 2020-3-27 23:39:56

你好棒

辽枫叶 · 发表于 2020-3-28 18:51:05

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