辟谷总结

遇見美好

跟着免费辟谷学习一年一来，感觉心态好了很多，以前动不动就着急，一点就着。现在遇事心平气和了。以前总是以爱的名义管着孩子，现在学会了让她做主，我祝福她就好。·夫妻关系也好了，他以前说啥我都不满意，现在我能心平气和的听他说，反驳的少了。特别是这段时间不能出门，有各位辟谷老师的直播一直陪伴，感觉特别好。不是依赖，是喜欢，感觉每天都很好。

冀紫丹

学得好棒，给你点赞。

辽心静盘锦

棒棒哒，给你点赞！！

晨曦54218

好棒哦！

遇見美好

冀紫丹 发表于 2020-3-29 12:57
学得好棒，给你点赞。

谢谢

遇見美好

辽心静盘锦 发表于 2020-3-29 13:12
棒棒哒，给你点赞！！

谢谢

遇見美好

晨曦54218 发表于 2020-3-29 18:28
好棒哦！

谢谢

遇見美好

今天辟谷第五天。挺舒服的。以前辟谷到第四五天的时候，会馋。然后就会吃三个枣，然后刹不住了，就会再吃一个苹果或者再吃一把花生。这次完全没有这种情况，拿苹果试试，吃了一口觉得没有多好吃，就放下了。也不饿不馋。太开心了，刹不住的感觉没有了心念变了，世界就变了。

遇見美好

辟谷第七天。状态特别好。不馋不饿不乏力。我虽然辟谷多次，每次都有坚持的成分。这次是真的体验到了那种不馋不饿不乏力还健步如飞的感觉。都想跑起来了。以前听别人说也是有怀疑在里面。自己坚持以为别人也是在坚持。好奇怪的想法吧。我就是这样的人。对什么都不能全信。也体会到看花花美看树树美的感觉了。真的谢谢各位辟谷老师各种平台的分享与陪伴。爱大家

遇見美好

以前每次辟谷第三四天就开始特别想吃东西，然后去淘宝买，感觉收到正好开谷。如果提前收到，就会忍不住吃。这次没有，以为疫情会拖延收获，所以提前定了，没想到，很快就收到。但以前想吃的感觉没有了，也不馋。第一次有这样的感觉。所以准备继续。第八天，今天转态也不错，出去练太极一个半小时，四十分钟天行健回来。记辟谷日记，记下好心情。

辽枫叶

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遇見美好

辟谷第九天。走路感觉轻飘飘的，感觉身体不能承重。衣服口袋里放手机钥匙都觉得沉，明明瘦了八九斤，衣服觉得勒。难不成我成了太极高手了，一个羽毛的重量都会有感知了吗。太棒了！最近三天体重基本没降，但我觉得挺好。一百斤应该就是我的最佳体重了，我智慧的身体都知道。总而言之，一切都是最好的安排。感恩我遇到的每一个人，感恩大家。爱自己爱家人爱大家。

遇見美好

今天是辟谷第13天，很开心。第一次能辟谷这么久。从第九天开始每天吃八九个枣，喝蜂蜜水。下躺久了起来，有时眼前会发黑一下。别的都很好。不馋不饿状态好，健步如飞。每天走一万六左右。变得特别勤快。老公都说你怎么这么好呢。有时候家人不支持真的是自己做的不好。真的不是不相信辟谷，是不相信你。做好了，他就会支持，有家人的支持做什么都变得简单了，做好自己影响他人。

遇見美好

我知道我们这个平台比好多人都早。大概六七年前。但真的开始跟着辟谷也就一年。有时候感觉也蛮奇怪的。多年前就听过村长讲课，后来又陆续听过别的导师讲课。都挺喜欢的。为什么我没有跟着一起学呢。可能是缘分不到吧。现在应该是到了，感觉越来越好。

遇見美好

今天辟谷第三天。以前太关注体重了，每次都会反弹。这次准备放下，不再纠结瘦几斤几两。每次辟谷都会觉得心情很好，也会特别自信。但胖了这么多年，突然瘦到了生孩子前的样子，可能真的是不太习惯。所以一吃饭就会全部回来。我要接受我现在苗条的样子，我本来就是这个样子。我还要多读书多学习，让自己不再空虚，不用再用食物来填补空虚。一切都是最好的安排。

遇見美好

昨天晚上听奇迹美女讲辟谷减肥的一些事。我就想到我减肥失败的一些原因。1，不懂爱自己，老是想让别人给自己爱，没安全感。2，空虚，总是不知道干什么，看书也看不下去。3，借口，总是用我今天走的多了累了多吃点，或者我今天多吃点明天再少吃4没有享受吃饭的过程，往往心不在焉的吃撑。4没有志同道合的朋友，有点寂寞，太挑剔要求太多，用吃零食打发寂寞吧。就像奇迹美女说的，感谢这些经历吧，让我们学会思考。当成一种阅历。

遇見美好

多次辟谷以后觉得自己心态好了很多，觉得自己年轻了很多，总觉得自己才三十岁的感觉。不足就是总是迷恋辟谷，复食后，就会觉得涨身子沉，心情也没有辟谷的时候好。应该是不会养欲吧。每天都听直播了都在学习，会越来越好的。

遇見美好

最近总是在辟谷复食辟谷中忙碌着，每次辟谷不渴不饿但还会吃点。不如开始辟谷那样纯粹了。复食后也没有以前辟谷结束后吃嘛嘛香的感觉了。是不是自己辟谷久了有点懈怠了。我觉得这样不太好。现在虽然能做到随时辟谷，随时进入状态。但是没有了最初的喜悦，看啥都那么美好的感觉。继续学习，加油

遇見美好

昨天去种牙，感觉吃东西不方便，准备辟谷了。分享一下这次种牙发生的事。去年牙烂了，医生说可能会留下一个坑，不行就要植骨。先长长看，不一定可以种。我一直在学辟谷每天都听课，我想可能辟谷能让我长好，每一次辟谷都会这么想。因为疫情一直没去看。前几天去看，医生说真的是谢天谢地了，真的没想到，干了这么多年，第一次看到长得这么好。拿出片子一直再说一年能长这么挺奇迹的。种牙的过程也没有特别的疼，我觉得我和我的牙和解了，以前我总觉得每个人都多多少少有点病。因为我父母经常不舒服，我朋友也经常不舒服。我就觉得没有人是很健康的。所以每次牙不舒服的时候，我就会想牙疼总比长病好吧。既然要不舒服，牙受伤掉了总比别的地方长东西好。就这样让我的牙帮我背锅了。挺对不起我的牙。我觉得错了这么多终于明白了。我会好好的爱护我的牙。爱护我健康的身体，我值得拥有健康。我是健康的人。我爱我身体。每天泡在直播室听大家分享很受益。感恩每一位老师。