辟谷第一天

南京雯希

早上起床叩齿吞津，卫生间大号， 上午天行健一个小时，下午天行健一个小时，一天两杯水 晚上听课。一天不饿不馋，感觉特别棒！精神抖擞！容光焕发！哈哈！心情美丽极了！两个小时天行健是在雨中漫步的，南京淅沥沥的下了一天。一路风景美如画！

淡然如水.

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