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辟谷了

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  • TA的每日心情

    2022-1-4 23:44
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-3-29 23:33:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    3月28日
       晚上接到和美导师发的辟谷信息!进入辟谷状态!今天天行健时和全身的器官做了沟通,都棒棒哒!体重 60kg!
    3月29日  第一天
        不馋不饿,精力充沛!天行健18000步!下午喝了几口普洱茶,晚上喝了两口清水!非常好,胃宝宝表现的非常好,很轻松,一天的时间也很快过去了!情绪有点不稳定,对自己的爱还有点不够!加油 。早上体重58kg,晚上58.5了,一定是衣服的事,掉秤1.5kg!
       
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    2022-1-4 23:44
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-3-31 23:48:58 来自手机 | 显示全部楼层
    3月30日  辟谷第二天
        早上静坐49分钟,脑子一直静不下。今天辟谷第二天,状态不错!天行健17000,身体的器官宝宝都微笑的和我互动,做了一遍服气。早上半杯水,下午胃有点不舒服含了两颗小灰枣,晚上又含一颗。吃了一个很小很小的沙糖桔。情绪不好,特别是对爱人和孩子,是不是大姨妈要来的事!
    3月31 辟谷第三天
         昨天睡的比较早,早上6:30铃声把我吵醒,睡的非常好!以前辟谷的第二天晚上会翻来覆去睡不着,会燥热出汗,早上会胃热的难受,需要吃点水果过渡一下。但是昨天睡的非常好,早上也没有不舒服,就贪婪的多睡了一会。不饿不馋,津液充沛,身体精力都还可以,中午天行健9000步。给身体的部位都做沟通,感谢他们的配合。就是情绪烦躁,嗓子有稍微的疼 小便下午比较勤,不过量很少,类似小肠火。含了三颗灰枣,吃很小的一个沙糖桔和几颗草莓,尝了一口土豆,进水比较少。体重56.3kg!
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    2022-1-4 23:44
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-1 23:41:48 来自手机 | 显示全部楼层
    4.月1日 辟谷第四天
        晚上休息很好,懒懒的不想起床就赖床上,感觉大姨妈真的来了。颜色有些暗,腰和腿都涨涨的,好久没有这种感觉。身体在调理吧,不太多的关注。这两三天都浑身发冷,也不愿意活动,心情还有些烦躁。天行健9000,早上吃了几个红果和草莓,都是放着没人吃的,中午天行健回来采了几只花插瓶里,看着美美的。肚子胀,放了三片姜泡了杯红糖水喝下去好多了。快手听完和美导师的课在床上冥想35分钟,脑子又开始忙活起来了,拉回来又飘了,管不了不管了。想问儿子吃什么时,看到了他的作业,很多没做,而且每天还都写到了很晚,下楼玩都没时间。气坏了打了他几下,后来就平静些,罚他今天没晚饭吃,作业都补上。孩子的问题就是我的问题,好好的反醒把!我就拖拉浪费时间,爱看手机。在儿子身上都反应出来了!我有点懒对他的作业和学习不够上心!不过儿子的字确实有进步,还是很棒的!怎么都是我的儿子,怎么都爱他!和孩子生气之后就感觉口腔粘粘的苦,不舒服!其实是应该换个态度和孩子沟通,不看他没做的,只夸奖他做了的,就是现在还做不到!焦虑和担心的表现,怕他到开学跟不上同学们,怕他成绩跌的太厉害,怕他考不上好的大学 ,怕我因为他的成绩丢了面子。体重55.9kg!
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-4 23:13:48 来自手机 | 显示全部楼层
    4月2日  
       今天半辟谷第五天,腰还是不舒服,做饭尝了几样。接信息很明显,状态不是太好,身体发沉,天行健走的也不多。今天晚上回听了刀刀帅锅的直播,听了两句就打哈欠,辟谷的信息还是那么强烈!昨天打了孩子,今天看到他还是偷偷的上网看小说。就打电话把当家的叫回来了,让他处理我躲个清闲。他就说了孩子两句,让他写了份保证书就完事了。
    4月3日
         今天辟谷第六天了,状态好了起来!大姨妈也少了很多,身体有力了也暖了,情绪也稳定平和了!要回家给两位老人上坟,早起去买水果,然后买了很多很多的元宝和纸钱香等等的东西。对了还网购了花,以前给孩子的爷爷奶奶上坟,我只是跟着啥也不管啥也不买。给我父亲上坟时我才会买花!真的是不知觉间就变了,这些天做大爱时都会想到孩子的爷爷奶奶,感谢他们。爱人很高兴,说以前上坟重来没买过这么多东西!今天吃了些水果,尝了一点菜。看着孩子爱人喝拉面,虽然尝了,但是没有了以前那种辟谷结束要吃多少的感觉,也没有以前的克制,忍耐和纠结。就这样辟下去,不执着天数和质量,想吃就吃口,不吃也无妨!今天嗅觉特别灵敏,能问到邻居炖羊肉的香味,隔着很远很远能问到夜市飘来的香气。晚上天行健特别有力舒服 。加油  很棒!
    4月4日  清明节
         今天辟谷的第七天!早起一身轻松,状态特别好,走路都想跳起来!早上体重54.8kg。
         已经一个多月没见到老妈了,确实想她了!买了排骨,打算中午吃饭!明天辟不辟谷看身体的!今天给老妈关注了公众号,讲了怎么听直播和身体沟通,相信老妈会爱 上喝风的!
          这几天时常想起父亲,都是心痛悲伤!现在才明白父亲后来嗜酒如命,是在寻求认可关注和爱!年轻的我成长太慢了,看不得这一起,只是一味地厌恶躲避冷眼相待。想想那时候的我们一家人都多么的可怜痛苦孤单,不会相互取暖,鼓励,欣赏。唉   日子不会倒流,只有在以后的日子做好自己,好好的孝敬母亲,做好自己爱好自己,不辜负那段岁月!
    又值清明,以此表达对父亲的内心纪念。         

    谢谢父亲把生命传给了我
    我是你的后代
    我看到你经历过无数的痛苦艰难
    也看到你曾经遭受失败挫折
    曾经孤独哭泣
    但是感谢你坚强的韧性
    为了生命存活而奋战
    付出了无比的代价
    谢谢你 父亲
    我的身上流着你的血
    你的欢笑
    你的悲伤
    你的尊严和你的荣耀
    都是我的一部分
    我会带着这无比的智慧与力量
    开创更美好的未来造福更多的人群
    来荣耀你
    请你祝福我
    我会将你的祝福传给我们的下一代
    谢谢你 父亲
    我爱你  父亲!我想你了!在当时的岁月从来没想到自己会如此的想你!
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     楼主| 发表于 2020-4-5 22:42:39 来自手机 | 显示全部楼层
         本来打算清明节和妈妈吃顿饭继续辟谷,可是没有胜过自己的欲望,复食吧!好好的学习,做功课!为下次辟谷做准备!
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