2020年3月31日 南京 阴

南京雯希

  辟谷第三天：今天写了两遍日记，都不知为什么，就直接找不到了，晕啊！洋洋洒洒感慨了很多，算了吧！既然不让我抒发感情就直接流水账：起床叩齿吞津，大爱静心20分钟，称重：63.3公斤。一天大概两杯水，拉肚子六七次，全身乏力，吃了三个枣 几颗花生，晚上又吃了一些菜，这会好一些，好像拉脱水了，以前是盼望着，盼望着拉肚子，肠胃好到不行。今天拉肚子是因为思想通畅了。虽然有点爬不起来，还是特别开心！特别感谢和美导师！给你一个大大的爱！今天没有出去天行健，白天困乏力，睡了很久， 晚上想走，又下雨了，其实身体也没有力气！不勉强自己了！开心的一天！感谢美好的生活！

甘一蓝天白云

加油哦你是最棒的

豫汝栀子花开

你真棒，加油！