愉快的第二次辟谷

健康的鸟 · 发表于 2020-3-31 21:38:39

2020年3月31日，星期二
今天是我辟谷第三天，昨天下班又出去走了天行健，回家就开始看直播，结束后洗漱休息，有点失眠，默念文殊心咒语，不知道什么时候入睡，早上6点多醒来，起床前做了清晨大爱语，因为不用赶着去单位吃早点，所以有时间在家走了20多分钟的天行健，龙腾九式和六字服气法收功，能量满满的出门去上班，今天不太忙，看精品日记并拜读柯老师的《走出心灵的地狱》，心很静，受益匪浅，午餐时间出去走了4公里的天行健，回来休息但没有睡着，精神状态很好，不饿不累，有精神、有力气，一天喝了不到一杯水（200毫升），吃了三颗枣。下午出去办事走了不少路，所以晚上没出去走天行健，洗完澡坐等看直播。明天单位要去植树，晚上就早睡了，储备点能量，挑战明天的体力劳动，加油！

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-3-31 22:40:26

你真棒，为你点赞！

晴好59713 · 发表于 2020-4-1 07:59:07

加油！

健康的鸟 · 发表于 2020-4-1 11:51:39

豫汝栀子花开发表于 2020-3-31 22:40
你真棒，为你点赞！

谢谢哈，一起加油！

辽枫叶 · 发表于 2020-4-1 12:16:10

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

愉快的第二次辟谷

点评