新人辟谷

冀与你同行

2020年3月29开启人生第一次辟谷，前两天感觉很好，不饿也不渴，第三天夜间睡眠不太好起床乏力，做口齿吞津走天行健缓解了，一天分两次吃了一个核桃仁。今天夜间睡眠还是不太好，耳鸣加重，早上起来头有些晕，乏力，手凉。喝了小半碗蔬菜汤，到早上8恢复正常，辟谷真的很神奇