偶遇就玩一把吧！20年第一次辟谷

豫安泥土

     屈指可算玩辟谷三年有余了，有俺家小小萍为证，收获满满，美体不过百，精气神十足，不知道病为何物？不晓得累为何事，只有一遗憾挥之不去，从没享受过清水辟谷的神奇，多少次告诉自己，多少次成为馋的奴隶……
       这次偶遇三事再次激起俺清水辟谷的心愿！
一事：八十岁的老娘勇敢果断自己做主要动手术，为走路腿不再疼，说给儿女一惊喜
二事：昨晚偶然听到喜欢的横刀发辟谷信息，听的俺哈气连连，饱嗝响响，一个声音告知辟谷吧！
三事：撞上了喜马拉雅樊登读书会，听听很好啊！为你声情并茂，提纲挈领，解读一书，还14天免费听！
      还等啥？老妈手术半月出院，辟谷周期最短7-14天，听书也是14天
        巧遇偶遇天意啊！妮奶奶果断拍板——清水辟谷走起，记住是清水辟谷，清水的概念你懂得的，清水！清水！清水！
      厨艺可以继续练就，看看闻闻尝尝就是享受！
14天老妈康复出院了   
14天收获多少本书  
14天看自己美成何如   
何以解馋？？？
首先:坚信自己的信念不动摇，俺的谁呀？喝风妮奶奶，怎能找理由借口吃东东？俺要每天操练厨艺，精心细做，创意搭配，愉悦烹饪，宁少勿多！
其次:好好的体验记录馋的感觉，馋的内容，馋的状态，馋的滋味……练练文笔吗  
第三:跑步、跳舞、听书、自拍、看电影，哪里有时间搭理馋，悄悄耳语馋闺蜜：乖乖的好好的给你放假休息，等待美食款待你，一定不会让馋闺女失望
     来个自拍鼓鼓劲，谢谢妮爷爷装的镜子，14天后再相见   

豫安泥土

辟谷第四天
      做了红烧肉味道不错，忘了到可乐或者啤酒，下次切记，会更好吃！一天一个苹果伺候，几块水果糖慰劳！几杯酸甜水时不时的喝点，天行健2小时，继续听樊登读书会的书《养育男孩》《养育女孩》《母爱的羁绊》等
       玩会双盘瑜伽，心情愉悦，

如蓝

太棒了！学习！

豫汝栀子花开

何其自性，本自具足。棒棒哒！

热情好友

不错，有点虚姐姐。

豫安泥土

虚指什么？

豫安泥土

      昨天第一天辟谷很好，馋没有来打扰。时时的提醒自己清水！清水！清水！
       今天上午开始听书四本，一本精听记笔记《亲密关系》，三本《父母语言》《你就是孩子最好的玩具》《不吼不叫》真的不错，省时间高效率和天行健一起做，和做饭一起走。一个上午一会就过去了
      中午吃酱炖茄子味道不错，只是颜色不靓丽，下次一定注意食材的颜色要备齐，就会更好吃好看！
      下午继续听书

豫安泥土

豫安泥土 发表于 2020-4-3 12:14
虚指什么？

老师

辽枫叶

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豫安泥土

  辟谷第三天
20-4-4
       清水清水玩起来！大把的时间臭美臭美玩玩自拍，一点不想吃，水果糖慰劳慰劳自己吧！这次辟谷不瞌睡，状态特好，真的不想吃，今天第三天，听了五本樊登读书《活好》《读懂一本书》《跑步圣经》《童年的秘密》《刻意练习》很喜欢听，天行健2万步！可以可以，继续继续！一大便便很臭量少

豫安泥土

       辟谷第五天（20-4-6）
乘火车回家了，回到老妈的身边。
        一天过的很好，今天辟谷第5天，旅行不吃不喝已成了惯例，20个小时几口水大发，算全辟厉害
       上午10大雨陪伴到火车站，到广州换车，晚上乘车回家。
老妈手术了！自己做主想通过现代化的手术，让自己的腿好起来，走路不痛！没想到手术后反应这么大，三天了特别是夜里胡言乱语，神智不清，亢奋的无法自控，给伺候她的小妹带来崩溃，给白天上班夜里还要为老妈值夜班的弟媳带来了疲劳，我也义不容辞的马上从深圳赶回家。
        回家是伺候，一切以游戏的心态，哄着骗着让老妈每天开开心心的早日康复，不可不允许给老妈吵架干仗，这是必须命令自己做到的！你的伺候就是最好的修炼，吵架干仗只是无能的表现，两败俱伤，都痛快痛快嘴伤害和气，一点作用没有，说不通不接受就放一放，缓一缓，天上飘来一朵云，一切都不是事，态度诚恳，语调温和了，耐心到位了，坚信老妈一定能接受，好意好心好语怎么不温暖人心？最近听樊登读书会记得一句话：带孩子感到很累很无奈，一定是你的方法有问题，是你的事不是孩子的事，村长说：怎么对待孩子就怎么对待老人。老比小吗？怎么对待小小萍，就怎么对待看妈，不能按自己的意愿，要顺着她的意愿想办法引导她，而不是态度生硬、语言语气咄咄逼人、涛涛不决的讲大道理、发表长篇大论……
      坚信自己会做的很好，为自己点赞加油吧！
    感恩感恩一夜睡的很好，等车不忘天行健，候车用双盘伺候自己！
辟谷第六天（20-4-7）
       今天辟谷第六天，昨天晚上7.30至今天下午2.1就是躺着坐着，17个小时不动不吃，嘴巴粘粘的不舒服，喝了半瓶水，感觉不错。
      下车后走路真的有点飘，脚像踩在棉花上没了根，想着是运动不够才这样，到家吃了个苹果，然后走路40分又吃了最爱山楂卷，那个爽啊那个满足啊太幸福了，运动了解馋了！就再也没有吃的欲望了，小妹让吃苹果、香蕉、酸奶都没吃，真的不想吃，继续听樊登读书会，一点不困，九点躺下听书，迷糊的打了个盹，11点老妈小便，3点老妈小便，5点小便，感恩俺毫无睡意的睡意，精神焕发写写辟谷日记，听书到天明！
       老妈的麻药反应过去了，神智恢复正常了！阵阵呼噜伴俺好听书，看辟谷回放志佳的课
      书上的道理和喝风讲课竟有很多相同，还是喝风比较通俗易懂更接地气，能现场提问，答案立马就能找到！让你有种原来如此简单，豁然开朗！