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第三次辟谷

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发表于 2020-4-3 12:29:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 蒋依依 于 2020-4-3 12:32 编辑

        今天已经是辟谷的第四天,不知道这次辟谷多久,一切随缘,还是把过程记录下来,这两个月因为疫情宅在家里胖了不少,168cm,67公斤,达到了体重的峰值,觉得自己该辟谷了,先生三月中旬也说,我们啥时候改在辟谷一下了,月底和先生说快发信息了,我们准备就辟谷吧,结果还没等到发信息,我们周日晚上吃完我做的绿色蔬菜面,没事特地改良了一下,都吃了一大碗,结果没多久,先生就开始打嗝,我听着声音说,听你这个嗝声音这么清脆,你这是辟谷嗝,我也觉的有点反胃,我们两个就开始辟谷了,第一天清水辟谷,喝的水也不多,就是上午喝了一些。      第二天,天气不错,早上走路上班走了7公里,路上碰到正在开放的杏花,就凑过去好好的闻了闻,想起麻衣神算子里,鬼都是食气为生,我虽是人,但道理应是一样,我就好好闻闻当吃饭了,晚上骑自行车下班,这次感觉还好,之前辟谷出现的严重的头晕没有出现,很轻微,也没有很馋很渴  
      第三天  清水辟谷,水喝的很少,晚上轻微拉肚子了,不知道怎么回事,随他去吧。晚上发现小肚子小了一圈,挺开心,这几天每晚网上培训课到11点,也懒得称体重了,一定会苗条的,睡觉前,躺在床上练了几组冥想呼吸,很快就睡着啦。
      今天第四天,早上起来就拉肚子了,奇怪,不知是咋回事,就当排毒了,不去管它了。

  • TA的每日心情

    2024-3-7 13:33
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-4-3 12:48:44 来自手机 | 显示全部楼层
    美女夫妻双修呀!真好!
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     楼主| 发表于 2020-4-4 11:38:04 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蒋依依 于 2020-4-4 11:57 编辑
    晋和风细雨 发表于 2020-4-3 12:48
    美女夫妻双修呀!真好!

         今天辟谷第五天,今天放假,天气很好,拉肚子也停了,昨晚感觉有点头晕,喝了点蜂蜜水,路过药店,进去称了个体重,63kg,一天一公斤的节奏再掉,开心。晚上继续上三个小时培训,今天晚上的老师讲的真好,也忘记头晕了,同学们都很兴奋,我也很开心,琢磨了这么久,感觉有了明确的方向,至少今年的工作就这么着了,逐步关闭进一步减负,心里轻松了不少。早上和先生徒步10公里,很舒服,清水只是抿了一口,也不想喝,虽没有第一次辟谷身体愉悦的感觉,
    感觉很舒服和平常,也不馋不饿,碰到好闻的味道,就多享受一下,突然想起身上多年的疤痕这几天晚上没在做妖了,虽然没多大,
    小东西痒起来让人很烦躁,村长说,这是内心的不安,每次辟谷它就安静了,希望它哪天天突然就消失了。
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     楼主| 发表于 2020-4-8 12:42:11 | 显示全部楼层
    今天辟谷第九天,昨天出差,一早5点多去坐高铁,事情办的很顺利,白天喝了点清水,晚上返程,等车的时候觉得很疲乏,就买了袋芒果干,酸酸甜甜的吃了几片,又嗑了一把瓜子,感觉满足了很多,块12点到了家里,很快就如睡啦。今天早上早早醒了,继续骑自行车去上班,精神挺好,处理了很多事情,这几天喜欢手机上翻美食,研究怎么做,看看就很舒服,这是不是潜意识对美食的向往呀!
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     楼主| 发表于 2020-4-13 09:28:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蒋依依 于 2020-4-13 09:30 编辑

    今天是辟谷的第十四天,最近几天感觉还不错,觉得越来越轻松,就是下午有些乏力,每天喝点蜂蜜水,偶尔吃一个小橘子,这段时间来了例假,以前就偏多,这次少了许多,四天已过立马就净了,这大概是身体在自我调节吧。这次辟谷遇到例假感觉挺好,体重本周下的比较慢,也已经降到了61kg,裤子穿着开始宽松了。第二个七天就快结束啦,第三个七天继续开启。。。。。。
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     楼主| 发表于 2020-4-16 12:28:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蒋依依 于 2020-4-16 12:29 编辑

    今天辟谷第17天,这几天在重庆学习,天气稍微热一点,走在马路边,路边很多各式火锅店和茶楼,在树下,在路边,支张桌子,五六好友,围着滋滋滋的红彤彤,冒着热气的火锅,喝着啤酒,店面大都用竹子做着装点,重庆人可真是惬意,这里既有大城市的方便与繁华,也有随处可见的路边小吃,抄手,小面,飘着各种香味,觉的真是个宜居的地方。散步了15000步,返回了住处,这几天每天黄昏会觉得有些疲乏,其他还好,觉得疲乏便吃个小橘子,安慰一下自己,出来也懒得泡蜂蜜水了,就喝点矿泉水吧。这两天觉得心情很平静,这是不是佛家说的‘寂静’的味道。
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