辟谷第七天

笑颜如花21061

今天是我信息辟谷的第七天，早上起床，今天又有大便了，不过不多。天气不错，先做了扣齿吞津，然后打坐读书半个小时，才出去公园走天行健一个多小时。在公园里又做了六字服气法和龙腾九式功。回到家里，喝了一杯温开水，看了一会儿手机，又读了一会儿书，觉得想吃点东西，就吃了半个苹果（小苹果）。
        中午给闺女做了一晚麻辣烫，好香啊，但是我没一点想吃点欲望。我去看书，又做了扣齿吞津，今天做扣齿吞津，津液特别少，少就少吧，只管做。午睡起来，吃了一个小蛋糕，出去走天行健和大爱健身法一个多小时，顺便去超市买了一些生活用品，回家喝了一杯温开水，吃了一个小枣。给家人做饭，不小心划住了左手，见血了，就喊女儿把菜切了切，没想到她切的还有模有样的。以前没见过她切菜。
    晚上他们吃饭，我看电视，突然感觉好想吃点啥，就吃了一块黄瓜。继续看电视，到点听直播课。
    今天是我信息辟谷的第七天，感觉没有一点想复食的感觉，就给胃宝宝沟通了一下，我说胃宝宝如果你还愿意继续休息，你就给我打个嗝，没想到，我话音一落，就接连打了三个嗝，我就对胃宝宝说，那好吧，我们就继续玩不吃饭的游戏吧，咱也不计划多少天了，一切听从你的指令，你想吃饭了就给我打声招呼，咱就吃饭，不想吃就不吃。明天继续辟谷。

风叶香花49264

加油、你真棒

笑颜如花21061

风叶香花49264 发表于 2020-4-9 06:31
加油、你真棒

谢谢你的鼓励！