勉强的都是不好的

芊羽

刚接触喝风时，老听村长说勉强的都是不好的，不懂啥意思，通过这半年的辟谷实践，有了一点点领悟。
我是2019.8月接触辟谷，当时我没有做任何准备功课直接开始意念辟谷，自以为每天坚持锻炼，应该可以轻松辟谷，结果每天头晕乏力，走路都费劲，到第五天还差点晕倒，于是吃了几颗枣，后面两天靠毅力硬扛过去，虽然完成了七天辟谷，但这七天基本都是躺在沙发上渡过的，真是度日如年的感觉。7天下来瘦了10斤左右。
虽然这次辟谷经历很痛苦，但因为瘦了10斤，皮肤也变好，于是也尝到了甜头，希望可以再瘦10斤，这样就达到了我的理想体重，于是在8月底我报名了线下辟谷营，开始第二次辟谷。两次辟谷间隔不到一个月，并且期间几乎没做准备功课，抱着对自己意志力的巨大信心，我义无反顾的踏上了第二次辟谷的旅程。这次辟谷和上次相比，痛苦有增无减，全程乏力犯困，走路费劲，辟谷营接受后回到家扛不住吃了一顿麻辣烫，后面继续靠意志力又坚持3天，完成了7天辟谷。如我所愿，又瘦了9斤，达到了我的理想体重81.5，皮肤也变好了很多。所以，虽然过程很痛苦，但至此我仍然觉得自己很棒，很有毅力，我这样辟谷是没问题的。
人瘦了穿衣服好看了，也变得更有气质，仰慕者也更多了。但随之而来的困惑是，我发现我食欲变得超好，老想吃东西，饭量也变大了很多，以前不吃零食，肉，现在什么都吃，和同事外出吃火锅，我成了最后放筷子的那个，比男同事吃得都多。就这样2个月后，我完全反弹回辟谷前的体重。
尝到了瘦的滋味，我迫不及待想再回到瘦的样子，于是2019.11我强行开始了第三次辟谷，这次辟谷间隔上次有两个月的时间，而且都有做准备功课，所以辟谷感觉没前面两次痛苦，但还是头晕乏力，想吃东西，我仍然靠意志力坚持了7天。辟谷结束后，瘦了几斤，但由于辟谷结束后暴饮暴食，又反弹了，甚至超过了辟谷前的体重。
按说，至此我该反省自己的问题了，但我仍执迷不悟，觉得是自己辟谷的天数太少，下次要辟14天。在这个念头的驱动下，我在2020.2月至4月期间尝试了3次辟谷，都失败告终，都没撑过第二天。于是，我终于开始正视自己的问题:我辟谷太勉强，而且功利心太强。
直播课里反复讲，勉强的都是不好的，有心练功无心成功，爱自己，我以为自己懂了，但我这三次辟谷都反其道而行之，说明我没懂。
三次辟谷，身体都在用难受的感觉告诉我该吃饭了，但我就是不听，强迫身体辟谷。而且我目的性很强，就是为了瘦，为了瘦可以不爱惜自己的身体忽略身体的感受，因为我不接纳圆润一点的自己，我觉得这样的自己是不好看的，是不好的，是不值得被爱的，所以我不爱自己，也不爱惜自己的身体，所以凭什么身体就要配合我好好辟谷？！
“大道甚夷而人好径”说的就是我，该怎样正确辟谷直播课里已经讲得很清楚，我不听，偏要投机取巧，觉得自己是个例外，自己可以战胜真理。经过这半年的辟谷学习，我领悟到，于我而言，学会了顺其自然的辟谷，也就学会了好好爱自己。
我现在没有辟谷，想吃就吃，不饿就不吃，每天只吃一餐饭，一点零食和水果。这应该算是好好吃饭吧。每天听直播课，早晚各一次叩齿吞津，一次龙腾九式，1小时天行健。好好爱自己，下一次什么时候辟谷，听从身体的安排。现在的自己就是最美的，最棒的。
感恩喝风，感恩所有的遇见。

豫汝栀子花开

有心练功，无心成功。加油！

风叶香花49264

辟谷是需要学习的