辟谷第四天-随顺自己的身体

芊羽

早上起床感觉肚子空空的，吃了一颗葡萄，喝了半杯蜂蜜水，马上元气满满了。下午感觉口苦无味，吃了一颗梅子，核一直含在嘴里，感觉一点也不馋了不苦了。精神状态比前面三天都好。三天瘦了6斤，感谢我智慧的身体，听懂了我的大爱语。我这是第四次辟谷，比前面三次辟谷，因为前面三次辟谷，我都追求完美，刻意控制自己不吃任何东西，这次我随顺身体的意愿，想吃就吃点，不追求所谓的更好的状态，因为我知道哟所做的每一件事在当前状况下本就是完美的，无需更好，无需比较。
今天功课：两次叩齿吞津，一次龙腾九式，一小时舞蹈，一小时天行健，听直播课。
感恩喝风，感恩自己，感恩所有的遇见。